母乳是哺育婴儿的理想食物

中耀

 母乳是天然的和最理想的哺育婴儿的食品。但是，我们有些做母亲的不愿给婴儿喂自己的奶，而愿意用牛奶喂养婴儿。除了因工作不便或其它原因外，不了解喂母乳的好处也是一个原因。

  用母乳哺育婴儿有以下好处：

  1、母乳的营养成分较完备并易于吸收。母乳的各种营养成分的配合比较适当，达到婴儿的需要，尤其对6个月以内的婴儿更为适合。以蛋白质的含量分析，牛奶中比母乳的蛋白质高2倍，但母乳中含的多半是容易消化的乳白蛋白，而牛奶中含的多半是不易消化的酪蛋白。此外，牛奶中的乳糖含量比母乳少1/3，而且属于甲型乳糖，促进大肠杆菌生长，容易引起婴儿腹泻。牛奶中的脂肪球较大，容易引起婴儿消化不良。牛奶中维生素的含量多于母乳，但牛奶在煮沸消毒后，维生素C已被破坏，而母乳内含的维生素不易被破坏。母乳还含有促进脑组织发育的脂及酸，和各类专用霉，有利于营养物质的消化。

  2、母乳的成分能随着婴儿发育的需要相应地发生变化。产后1～2天内发泌的乳汁叫初乳，色黄质稀，含有较多的蛋白质和固体在成分，还有轻泻作用，用利于新生儿排出胎粪。随着新手儿生长和发育，母乳逐渐变浓，量也增多，到6个月在右达到最高峰，以满足婴儿需要，这是任何其它乳类所不及的，这也是它独具的特殊优点。

  3、母乳含有多量抗体。新生儿能从母乳中获得免疫体，婴儿在6个月内很少得麻疹、小儿麻痹、腮腺炎等传染病。曾观察到母乳喂养的新生儿以胃肠道、呼吸道和耳部的感染抵抗力比喂牛奶的要强些。有医务工作者统计，在因病死亡的婴儿中，母乳喂养的只占七分之一。这表明母乳中的多种类型的抗体能帮助婴儿抵抗多种疾病，这种抗体是牛奶及其它乳品所没有的。

  4、母乳的温度适宜随时婴儿食用，而且清洁、新鲜，不会发生腐败变质或被污染。

  5、母亲产后哺乳，还可能帮助产妇的子宫收缩，使子宫早日恢复正常。母亲用自己的乳汁喂婴儿，能促进母婴情感交流，可使小儿获得更多的母爱，尤其对孩子智力发育意义重要的。还可帮助尽快减去怀孕期所增加的体重，恢复到正常的状态。

  6、母亲用自己的乳汁喂婴儿，还能减少一些经济开支。

 因此联合国有关组织大力提倡母乳喂养。

 可是现在用母乳哺育婴儿母亲为少数，太少，据有关部门统计城市较农村更少，大约远不足母亲的半数。除了有的母亲不了解喂母乳的好处之外，还有母亲乳汁分泌不足的问题。

 母亲乳汁分泌不足，究其原因大体有：

 一是饮食营养欠佳，乳汁分泌不足；

 二是母亲缺乏运动，乳汁分泌能力差；

 三是母亲年轻时使用过紧乳罩，影响乳房发育；

 四是平时穿着棉、毛、化纤织物，其细小的纤维堵塞乳管（日本东京女子大学泉谷希光教授发现，乳汁分泌不畅的母亲，多系乳管为各种小纤维封闭所致）；

 五是自来水含氯较多，对食物营养破坏较多；

 六是因母亲情绪不好而影响乳汁分泌；

 七是母亲因工作繁忙而丧失母乳哺育孩子时机。

 为了能实现母乳哺育婴儿，母亲要做到：

 一要提高对母乳育婴儿的认识，积极采用母乳喂养；

二要平时加强运动，怀孕后期经常按摩乳房，乳头要经常擦洗；

三要平时不戴过紧的乳罩；

四是注意饮食营养，围产期食用营养丰富的食物；

五是饮水要煮沸，使用自来水的人应补充VE和Vc等；

六是保持情绪乐观，不生闷气，情绪对母亲乳汁分泌关系密切。

七是一时没奶不要轻易放弃，应在医生的指导下用各种办法争取正常泌乳。

总之，为了使乳汁充足，产妇要保持精神愉快，情绪稳定，睡眠充足，营养丰富，掌握正确的哺乳方法，必要时可服用中药下奶，不要存在担忧，如怕乳汁不足，或者担心乳汁分泌量在日益减少，要对坚持4～6个月的母乳喂养建立信心，只要掌握正确哺乳的方法，你的乳汁一定能满足宝宝的需要。