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分类: 养生健康 |
本文的题目由两部分组成:一是延年益寿;二是珍惜生命。两者各有不同的内涵。
人人都爱惜生命,因为人一辈子只有一次生命,而且生命苦短,于是人们都想办法延长寿命。皇帝最有权势,最有条件,所以想延长寿命的举动最大。有的皇帝派人四处去寻找长生不老药;有的皇帝偏信“金石丹药”反而加速了早亡……人没有长生不老的,这是自然规律,任何人也无法抗拒。可是,如果注意养生保健,有病及时治疗,保健治疗方法科学得当,人的寿命还是可以相对延长的。
纪元1110年,我国金朝时期出了一个名医——刘万素。他是河北河间人,他根据对《内经》的专研和自己的医疗实践,阐发了“五运六气”学说。他著有《素问玄机原病式》和《宣明论方》等书。对防病治病有很大贡献。他的后人一直到今天,也都从事医药工作,成为医药世家。
他的九世孙刘纯,在明朝当太医,通过长期医药实践特别是在明朝特定环境下,通过对大量犯人试验,得出一套最有效验的治疗方式方法,从而提出:生饥、食疗用药的“三分治、七分养”的理念和方式方法。他晚年著有《玉玑微义》《医经小学》《寿亲养老补遣》等20册《成化咸宁景厚家学》,使养生、保健、治疗进入一个新阶段。
他的后人,都遵循他的方式方法养生、治病,也都取得了很好的成效。
他的后人精于医道,医德良好,能治各种疑难重症。刘弘章、刘淳逐总结刘家的经验,写成《刘太医谈养生》自然也是对我国医疗事业的一大贡献。
现在我们有病也常说:“有病要三分治,七分养”但我们是在有病之后才去治、才去慢慢养,意思是叫人不要着急……刘纯的“三分治七分养”却是积极的、先重点的用“七分养”去防病治病,在“养”的基础上再去治,这里有很大差别,当然刘纯是正确的。
怎样养呢?他说:“人有胃气则生,无胃气则死”简单说就是胃口好、有食欲,能吸收营养就好,否则就不行。所以,他治病以开胃为主,他的主方就是“开胃汤”:
山楂100克(干的山楂片也用同量);广木香50克作为一剂煎服,一日一剂;同时喝“保元汤”:
牛肉一斤(其它瘦肉也可);有鳞河鱼一条(重一斤多);用文火熬汤,每日饭前喝一小碗(撇去浮油)。坚持约一个月,产生饥饿感(有胃气、有食欲),然后再服药(对症下药)。
为了养生防治疾病,我们自然也可以用这种方法进行保健养生,收到延年益寿的巨大好处。
刘家人大多长寿,刘纯本人更是活到126岁,足以证明他的养生保健方法是有效的,当然平时还要讲究卫生,保持良好的心态和必要的运动。
刘纯的养生治病法,可以称之为养生、防病、治病的高招,是值得我们借鉴的。
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