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钙镁新配方打破2:1传统观念

本品为加拿大名厂Natural Factors的最新钙镁配方产品，钙镁比例1：1，特别针对现代人高压力，高竞争的生活节奏，以及高血压、肥胖、心脏病等现代文明病的发病率居高不下而推出的新一代钙镁类保健产品, 同时添加钾和锌等微量元素。

本品为90粒装，钙镁剂量比为：250Mg/250Mg

钙的作用：

1.  形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。
2.  对降低血压有一定程度的作用。
3.  减少铝质在体内积聚，有助降低胆固醇水平，对老人痴呆症、高血压及其他心血管疾病有预防作用。
4.  有助神经系统运作正常及受伤后血液凝固。
5.  有助肌肉收缩与扩张，并帮助调节心跳。
6.  可减少肠粘膜细胞的增生，从而降低发生结肠癌的危险性。

镁的作用：

1.  帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉（包括心肌）及神经活动。
2. 有利于蛋白质制造、脂肪代谢以及遗传基因(DNA)的组成，并可活化酶。
3.  是人体骨骼的另一组成成分

此外，镁对心脏血管具有重要的保护作用，有“心血管卫士”之称。同时，镁对钙的吸收有密切的联系，镁是钙进入骨骼的搬运工和门卫，镁能瞬间激活钙离子吸收的ATP酶，快速打开血钙进入骨骼的通道，携带钙沉积在骨骼上，形成骨晶体，增强骨结构和柔韧度。儿童缺乏镁，会出现情绪不稳定、易激动、喜怒无常；眼角、面肌或口角搐动等；镁不足，会使钙质储留在软组织中，引起软组织钙化，骨骼过早闭合，阻碍孩子的正常生长。

那么钙镁的比例应该是多少呢？是2比1吗？

其实这只说对了一半，没错，人体健康状态下体内钙镁的比例确实是2比1，可是我们在平时的饮食中往往摄入钙镁的比例远远大于2比1，而导致这个比例失调，尤其是很多的青少年可能更偏爱乳制品、豆制品等含钙丰富的食品的摄入，而不喜欢含镁丰富的绿色蔬菜类的摄入。那么有什么办法可以帮助判断体内是否缺镁，是否钙镁比例失调吗？其实除了医学检测之外，你的身体状况也完全可以反应出你是否缺镁？

1. 超负荷脑力劳动及高强度体力劳动或剧烈运动，使体内需镁量激增而饮食中没及时补充，会造成缺镁

2. 便秘的患者往往缺镁，这也是为什么大多数该类患者在刻意补充大量蔬菜后，病情会有所改善的原因之一

3. 生活中的压力事件可使体内镁的排泄量大增；饮酒会使食物中镁在肠道吸收困难，并使镁排泄量增多，造成缺镁

4. 高血压患者往往严重缺镁，在水中含镁量低的地区，高血压病、脑癌发生率与死亡率明显高于含镁量高的地区，而我国绝大部分地区水质的含镁量都不太高

5. 肥胖、胰岛病症和葡萄糖耐受失调等糖代谢紊乱与缺镁有关。

6. 神经反射亢进或衰退、肌肉松颤、手足抽搐、心律不齐、心动过速、情绪不安、容易激动，也是缺镁的典型表现。

7. 主食、蔬菜摄入偏少或不摄入主食、蔬菜，引起体内缺镁。

8. 咖啡和茶喝得太浓太多，引起体内缺镁。

9. 饮食中钠盐过多，引起体内缺镁。

10. 过多食用肉、蛋、虾等丰富的磷化合物会阻碍镁的吸收。

11. 严重腹泻、慢性肾衰竭、营养不良等病症以及长期服用利尿剂者，会引起镁缺乏。

12. 严重的甲状旁腺功能减退，引起体内缺镁。