生命花园成长小组活动回顾

   三天的生命花园成长小组结束，带领人常乐在这三天里带领我们梳理了与心灵、身体以及生命的关系，给我们指明了一条了解自己的道路，在这条道路上明晰自己，疼惜自己，珍惜他人。
   她帮助我们去面对和解决长期压抑的负性的情绪。在人生的道途上，无论在什么情境中，我们都能觉察自己的内心，完善自己的人生，发现我们自己内在的渴望，了解我们自己是谁，我们真正需要的是什么，在人生大喜大悲里如何吸收它的养分，让它成为我们生命的礼物。

   身体是内心情绪的晴雨表，我们的记忆我们的情绪都会反映在我们的身体上，身体是一座神圣的庙宇，我们需要对它有敬畏和尊重之心，常乐带领我们觉察身体的变化，带领我们用深度的呼吸，唤醒身体的记忆，舒缓被压抑的情绪。用内在的眼睛重新认识身体并体味被无条件接纳以及无条件接纳别人的经验。用阴式呼吸的方式冲破身体的关卡，体验深度放松与舒缓，整理身体，重新定义和觉察来自于身体的话语。

   她还和大家一起分享了关系模式的转变，让我们清晰的了解到在人与人的关系上，无论是亲密关系、亲子关系以及其它各种关系，在关系中成长。

   三天的成长课程结束，我们感受到的，关于我们的这颗心：全然的接纳，全然的行动，带着爱的觉察去行动，那么自由既是当下。
    感谢常乐，感谢每一个人！
    春来了，烂漫的迎春开了，迎接你的春天去吧。在生命的花园里，让生命如花绽放！

 绽放！

精彩回顾：

交流：共同成长

两个好朋友

"关系的发展"

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美丽的笑容

摄影师

爱的拥抱
都乐了

立品书友会2012年4月活动安排•北京：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b62894901010lo3.html