自然 自在

  西宁·青海湖·玉树之旅

（8月4日— 8月16日）

 八月，美丽的错温波在召唤

油菜花盛放的广袤原野

明珠般的高原盐湖、奇幻的天光

神秘的康巴藏区和佛教胜境

……期待你的脚步亲临。

策划执行：立品图书

特约禅修导师：喇阁活佛、格西索南

★     本团专门配备胡因梦老师推荐的cellfood细胞食物，可增强人体免疫力，抵抗高原反应。

★     对于过往有高血压、心脏病史者，此次活动不建议参加。

★     旅行结束后，将在团员中举办摄影图片和心灵感悟文字大赛，各设一等奖一名，获奖者可免费参加胡因梦老师5600元/四天四晚的身心灵工作坊。

★     特别提示：本团将参访玉树赛康寺旁边的希望小学，团员可自行携带图书或文具进行捐赠。

行程规划

1．路线：西宁（塔尔寺）—青海湖（鸟岛）—玉树（赛康寺、尕朵觉悟神山、色须寺、结古周边、达那寺等）

2．8月3日从北京或其他地出发，8月4日在西宁集合，8月5日行程正式开始，8月16日行程在西宁解散。

第一站：西宁、塔尔寺（8月4日-8月5日）

主题：认识藏传佛教

★     由格西索南友情支持，担任特约导游，结合藏传佛教相关知识进行讲解。

 塔尔寺简介：

藏语称“衮本贤巴林”，意为十万佛像弥勒洲。坐落在青海省湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中，距西宁市26公里，是我国藏传佛教格鲁派（俗称黄教）创始人宗喀巴大师的诞生地，也是藏区黄教六大寺院之一。始建于公元1379年，距今已有600多年的历史，占地面积600余亩，寺院建筑分布于莲花山的一沟两面坡上，殿宇高低错落，交相辉映，气势壮观。殿内佛像造型生动优美、超然神圣。栩栩如生的酥油花、绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”。

第二站：青海湖、鸟岛（8月6日—8月9日）

主题：拥抱大自然、调和身心灵

★除观景、骑马、乘船游湖等常规项目外，可根据自己的兴趣选择参加白天的禅修活动以及晚上的占星沙龙。

青海湖简介：

青海湖是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐予青海高原的一面巨大宝镜。青海湖距西宁150公里，面积4500平方公里，海拔3200米。青海湖蒙语叫“库诺尔”，藏语叫“错温波”，意思是“青蓝色的海”。
    这里地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境清幽。碧波连天的青海湖被四周的高山环抱，就象是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。

第三站：玉树（8月10日—8月16日）

主题：感受康巴风情，领悟佛法精髓

★由喇阁活佛、格西索南任特约导游及禅修导师。白天参访佛教圣地，晚上聆听高僧传法，学习禅修内观。

玉树简介：

玉树位于青海省的西南部，北面的昆仑山脉和南部的唐古拉山脉成为其天然屏障，绵延数千里。玉树素有“江河之源、名山之宗、牦牛之地、歌舞之乡”的美誉。这里的盛夏，是令人陶醉的黄金时节，洒脱飘逸的歌舞、美仑美奂的服饰、帐篷城的异彩、赛马节的盛况，无不展示了康巴藏区的迷人风彩和独特魅力。