“乐活日+父亲节”大家都来乐活

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活动名称：可以这样乐活—— off  the  mat主题活动

活动时间：6月15日14：00-18：00
活动地点：悠季瑜伽（中国）• 日坛会馆（后附交通路线及地图）
交通指向：日坛公园北门进入，悠季瑜伽日坛会馆（010-85615506/7）
咨询电话：64462080-8008   13810107182（杨小姐）
活动组织：立品图书、悠季瑜伽（中国）联合主办

活动费用：免费（包括日坛公园门票均免费）

邀请嘉宾：沈立、蓝怀恩、廖晓义、潘欣祥、马芳杰、邢启林

活动流程安排:

14：00开始

心怀感恩乐活留言

现场备有大幅白布和彩色笔，大家可自愿留言。此留言将由立品图书转赠四川灾区。

乐活妈妈手工会

小边料，变变变！妈妈们自带针线、布片、毛线等，配合孩子的需要，做一些孩子能玩的东西吧。这些边角料至少可以做个沙包、香包、缠个粽子、在地上捡树枝缠天使之眼、做简单的中国结等等。

乐活晒书会

参与者可携带自己喜欢的几本书向大家推荐，分享读书心得，同时也可自愿相互交换。让智慧与感动的能量在阳光下流动！

创意环保+才艺展示

现场展示创意环保袋和创意T恤，同时提供纯白T恤和不褪色丙烯颜料，参与者可进行现场手绘、涂鸦，为自己，为亲人好友设计一件天下无双的T恤，Let your Imagination soar!

父亲节爱心行动

现场备有素描纸、彩笔、手工纸，孩子们可以画画，折纸飞机、小星星……为爸爸们献爱心！

14:30分

儿童瑜伽体验课

内容由悠季瑜伽提供（暂略）

15：00 ——15：30

主题探讨：菜厨之间的距离

菜地离厨房越近越好？沈立博士分享，如何让厨房乐活起来，如何在自家阳台上、窗台上种菜……

发言人沈立简介：

     沈立博士，现为北京师范大学教育管理学院与校长培训学院老师，正致力于乐活在中国的传播工作，是中国最早推广乐活的“乐活传教士”与乐活专栏作者。博客：http://blog.sina.com.cn/lohasl

15：40——16：20

主题探讨：三环扣乐活行动

    由蓝怀恩女士为大家讲解“乐活”（LOHAS）缘起，以及结合身体环保、生态环保、心灵环保的三环扣乐活行动，和大家一起探讨如何随手做环保，如何节约能源，如何进行更好的亲子互动、两性互动和友情互动……

发言人蓝怀恩简介：

     蓝怀恩，台湾女作家，男性文化研究者，“绅士乐活沙龙”创建者，中国乐活族的领军人物。2006年开始关注乐活,倡导涵盖身体环保、心灵环保、生态环保的“三环扣乐活行动”，并以持续探索和实践“中国式乐活”为己任。已出版《可以这样乐活》。

16：30——16：50

天真园&国学班小朋友表演

由天真园有机农场主办的国学班，派来三位小天使给大家背诵《三字经》等。让大家不仅身心乐活，精神也乐活起来！

16：50——17：20

乐活感言&五分钟乐活健身操

由廖晓义老师与大家分享乐活感言，并教大家五分钟乐活健身操。

发言人廖晓义简介：

     廖晓义，著名民间环保人士，北京地球村环境教育中心的创办人和负责人，环境影视的独立制片人，曾自费拍摄《地球的女儿》，10年来发表环保文章40多万字，拍摄播出环保电视片一百多部，在全国进行了上百次环保讲演，并策划和组织了一系列的公民环保活动，如垃圾分类试点、绿色社区建设、2000年地球日——中国行动，等等。 

17：20——18：00

主题探讨：如何进行身体环保

     由潘欣祥、马芳杰医师和大家分享多年来关于能量疗法的研究心得，解说如何利用阳光自制五行能量水，如何利用饮食等来排毒，如何利用睡眠、呼吸、运动等来增加生命能量，等等。潘欣祥、马芳杰医师将和大家进行现场互动，演示神奇的臂力能量测试——每个人都能学会这个简便方法，用以测试物品能量的好坏，是否适合自己使用！

发言人潘欣祥、马芳杰简介：

      潘欣祥医师，毕业于台湾“国防”医学院。台湾海军医院妇产科医师。台大妇产科研究员。台湾基隆欣欣妇幼医院院长。美国东方医学博士。美国营养学博士。美国与加州中医针灸合格医师。美国中西医结合医学会创始会员。上海市国宾医疗中心东方医师。霖源生物科技波动能量医学培训中心负责人。台湾波动能量忧郁症治疗中心首席顾问。

      马芳杰医师，毕业于台湾大学医学院。台湾长庚医院小儿科医师。美国东方医学博士。美国营养学博士。美国与加州中医针灸合格医师。美国内华达州同类医学医师。英国皇家同类医学院院士。上海市国宾医疗中心东方医师。

爱心提醒：

1、天气炎热，请给孩子带上遮阳防晒用品。

2、开车的朋友请走日坛北路，日坛公园北门可以停车。

3、参与者可携带几本书在晒书会上和大家交换，喜欢做手工的父母可以自带针线、布片、毛线等。

4、请带小朋友参加活动的爸爸妈妈一定照看好自己的孩子，安全第一。

5、请自带水杯，提供饮用水。

6、请自带瑜伽垫、小板凳，坐垫等。

乘车路线：

1、乘环线地铁（2号线）在朝阳门站下车

2、乘112、846路公交车至神路街下车，向南200米；乘43、110、28路公交车至芳草地下车，向西200米即到日坛公园北门

3、乘43、110、28路公交车至芳草地下车，向西200米即到日坛公园北门

4、乘1、4、57、729路公交车至日坛路下车，向北400米即到日坛公园南门

5、其它：639、640、126、120等多条线路均可到达