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2. 五脏养生益寿班

时间：每周六下午14：30，每周一次，每次2小时（免学费）。
地点：在日坛公园的西门附近松树林（有两个报亭）中集合。

授课老师：于博阳老师，中国武当拳法研究会会员,混元健身养生太极球总教练。擅长太极内功推拿，长期从事养生讲座与养生培训,学生已经达万人以上。医疗方面：专一调理内伤诸疾与颈椎病等关节劳损疾患。
简介：
    中国武学源远流长、威名远振，武当内功历史悠久、博大精深，习练者不但强身健体、祛病延年，而且可以施术治病救人。本专修班正是想通过较短的时间，使学员掌握武当太极球等内功，用于强化五脏内分泌，增强五脏整体通调功能。附以传授抻筋拔骨和日常生活中自我养生保健的奇妙方法，以达到周身一家，强身壮体，增益智慧，身轻体健，生命力旺盛之功效。同时学习独特的内功推拿技术，能够为家属、朋友解除病苦。优秀学员还可以获得进一步深造的机会。
    五脏养生益寿专修班，内容包括：

1，武当内功：武当太极球可以锻炼内气和肢体；还有其他抻筋拔骨、和畅筋脉、形体导引的方法，如灵芝桩，取灵芝献瑞之义，从根本上调整任督二脉，尤其对骨质增生、颈椎病等效果明显。
玉环桩功法系武当修真专修功法，属修真法中的密修层次，是专修功，必修功。是术流有渊源，艺业代有传人。通过玉环桩之锻炼，可窥测武当真密神髓之一斑。
玉环桩适于年迈体衰，久病初愈，元气亏损之人习炼，通过数十天的锻炼，身心自有改善之势，使之强健身心，用以疗疾，人人可习。是“易”中之简法。
玉环桩适于青少年锻炼，能促使智慧启迪，益于心肾，利于筋骨，使之有动中乐律，动中求静，为各类文化文体艺术活动中的新枝。
玉环桩更适于武技、内功、医疗等专业人才之增进功力的专修，可增进武技功效，强化外气，为开慧结丹，行丹道，修禅法而施术。
玉环桩适于科研人员、文化艺术等专业人才学习，使之对古老的“气化内功”、“丹经道法”、“易理阴阳”、“纳甲卦象”等东方传统科学，通过切身感受，有深刻的认识，体会“天人合一”以及修真的概说内容。
总而言之，通过锻炼可以使人之身心受益，使“飞跃的生命化成超常人的体态，从而显示人类本身的智慧与功能。
玉环桩是益寿延年祛病之良法。能在修持锻炼中得到真正的人生智慧，使事业成功，万事如意。
 
2，五音养生法：人是以五脏为核心的生命整体，五脏和谐有序的功能在人的生命活动中的作用至关重要。五脏连通着人体的四肢百骸，五脏开窍于头部五官。五脏连通着周身的皮肉筋骨。
五脏所主怒、喜、思、悲、恐五种情志对人的生命活动尤为重要，它影响作用着人的健康、生活、工作、事业和人生。
自春秋、秦汉以来而至今……道家、医家传有六字气诀，佛家传有六字真言，儒家传有六吕、六律之十二律，武家传有“哼哈”二气、“嗨呀”之提纵发放与“一鹤冲天”之凌空诀，法脉承传，口传心授，再造精神，皆以“音声”呈真，以达通微显化之境。而于博阳老师教授的混元五音，为数百年武当秘传，调畅五脏形、气、神，令习练者五脏所主的自身生命能量生、长、化、收、藏，以应自然界的春夏秋冬，从而达到顺应自然，天人合一，生机无限。生机盎然！而且形式生动有趣，尤为现代人喜闻乐见。
 
3，内功推拿手法：重在调整人体自身功能，培补元气、调理五脏气血运行，不但可以治疗筋骨之病，而且可以内病外治，愈内脏疾患。妙在施术者和病人双方受益，都达到推血行脉、养气柔体、内壮本元的目的。真功实力、自他受益，不同于一般的推拿按摩。

 
3. 医学沙龙：走进中医

主持人：周鹰老师（博客：http://www.yicun.org　邮箱：blogyicun@126.com）
时间：每周一次，周三下午14：00。
内容：围绕中医学畅所欲言，交流－对话（免费参加）。

欢迎中医院校学生、医生同行和各行各业热爱中医学的朋友参加!

北京传统医药文化研究中心教育基地承办
地址：朝阳区东土城路14号建达大厦院内东平房2101、2102室 
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