胡因梦身心灵工作坊

○点击查看云泽一期工作坊学员亲身经历：
http://www.tobelive.com/index.asp?boardid=31

○工作坊地点时间：

    大连，9月7－9日；深圳，9月15-17日；广州，9月21-23日。各场限定人数25人。

    此外，还准备10月份在其他城市办工作坊，时间地点待定。

○工作坊主旨：

    建立心灵成长过程中的正确概念、全观的冥想练习、唤醒生命原能──拙火。

    让学员身心得到滋养，灵性舒展奔放。

○授课老师：

    胡因梦老师又名胡茵梦、胡因因、胡因子。翻译家、作家、身心灵导师。

    胡因梦1953年生于台中市，1971年考进辅仁大学德文系。
    20岁主演《云深不知处》，从此展开长达15年的演艺生涯。演出过《梅花》、《海滩上的一天》、《我们都是这样长大的》等四十余部电影。
    35岁之后，完全停止演艺工作，专事有关身心灵探究及翻译与写作，首度将克里希那穆提的思想引介到台湾，并致力于推动“新时代”的意识革命及生态环保等议题。
    著有《胡言梦语》、《茵梦湖》、《古老的未来》、《死亡与童女之舞》、《生命中的不可思议》；
    译有《尊重表演艺术》、《般若之旅》、《超越时空》、《人类的当务之急》、《克里希那穆提传》、《自由·爱·行动》、《点亮自性之光》、《生命之书》、《恩宠与勇气》、《存在禅》、《与无常共处》、《当生命陷落时》、《转逆境为喜悦》、《不逃避的智慧》、《钻石途径（Ⅰ.Ⅱ.Ⅲ）》等书。

    胡老师有丰富的人生阅历，从演员到翻译家、作家再到身心灵导师的成长蜕变，以及她对人类身心灵长期探索的经验，她以「受创治疗者」的身份，深富同理心地帮助有缘人认识自己、治疗自己。

    近二十年来她以流畅信实的译笔，引介了西方几位最重要的心灵导师，譬如二十世纪的彻悟智者克里希那穆提，整合学及长青哲学现代泰斗肯恩'威尔伯，超个人心理学界的开悟导师A'H'阿玛斯，美国密宗白教最有影响力的比丘尼佩玛'丘卓，美国平常心禅的禅师艾兹拉'贝达诸位导师的近二十多本着作。这些导师的教诲旨在结合西方心理学与东方宗教的究竟真理，以符合现代人需求的崭新诠释，来普遍传达心灵的解脱之道。

    此外胡老师也长期举办读书会、成长工作坊与讲座活动，来帮助大家理解这些深奥难懂的真理，在日常生活中实践无为无相的自我修持及探索，消解人际关系和亲密关系的症结，活出内心的价值与意义。

○主办单位：北京立品图书有限公司

○课程周期：8堂课，每堂课两个半小时

○课程阐述：

第一堂：  老师讲述活动宗旨与身心灵要义。

          学员自我介绍，表达参与工作坊的期许。

第二堂：  养生拍打功、六字诀呼吸法体验

第三堂：  脉轮观想、咒音能量振动练习

第四堂：  对当下真相的体验──三加三禅坐练习

人为什么要收摄心念安住于当下？因为内在的心念以及意识活动极为错综复杂，而思想、情绪和身体的觉受之间又有着环环相扣的链锁关系，若是缺乏对这些活动的认识和了解，势必陷入冲突矛盾和无法消解的烦恼中。同时这些意识活动也跟内脏以及能量系统有着密切的关系，因此对当下真相的体验不但能帮助我们学会养生保健，同时也能促进灵性层面的进化。

第五堂：  观念头练习──洞察心念活动底端的情绪能量

洞察心念的目的就是藉由不逃避的智慧来面对自我，并探索人性和物质宇宙运作的真相。我们会因此而成为研究情绪以及自我活动的一流专家，进而发展出澄明、喜悦与安宁的心境。此外，能够认识自己的真相，我们自然会成为有自知之明和体恤他人的人。

第六堂：  启动生命原能─拙火

根据瑜伽形上学的理论，人体脊椎尾端潜存着一股沉睡的能量──拙火，又称为内气或先天气。这股潜能若是能顺利地唤醒，就会沿着人体的中脉往头顶攀升，逐一开启中脉七轮的精微觉知，使人从粗钝、封闭的低层存在状态，转成精微、开放、高层的觉醒状态。

胡因梦老师在拙火的觉醒与探索上拥有二十多年的亲身经验，能够帮助学员们一劳永逸地将拙火唤醒，逐渐发展出意识上的各种潜能，体认到智能提升、艺术创造力和觉知力的跃进，并能释放压抑多年的负面情绪，最终体尝到至乐的况味。

第七堂：  拙火体验复习与心得分享

第八堂：  学员对课程的心得总结

○学员注意事项：穿着以宽松舒适为宜，须自备短袖上衣、短裤、坐垫及瑜伽垫，患有精神疾患及生活无法自理者不宜参加。