最近花多了时间陪小孩，早上陪他去公园跑步，打球，晚上又抽空陪他去打球，跑步，从十一到现在，断断续续地持续了一段时间，但是偶尔还是被这样那样的原因打搅，很难坚持下来。而前一段在回顾自己的5年计划的时候，各个方面的计划基本都实现了，唯独最简单的，坚持每天锻炼身体，没有坚持下来，每天花半个小时其实是很简单的事，但是五年里，不管刮风下雨，都抽出30分钟来锻炼身体却不是一件简单的事。每次，都为自己找这样或者那样的借口，把这30分钟挪到了其它地方，慢慢就变成一种惰性，于是就在心里上产生了逃避的心态，不愿去改变现状。

    

     尽管现在给自己定的未来5年的计划里，仍把锻炼身体放在最重要的位置，但是中午吃完饭，仍然懒得下去走走，晚上下了班，也没有能坚持天天去跑跑步，而周末也很少去爬白云山。就如这个博客，以前写论文很忙，但是依然坚持每天更新，现在没有什么事情了，主要陪小孩锻炼身体了，却懒得写些东西。看来自己真的应该改变，改变自己的心态，坚持到底，将一些小事情，天天去做，周周做，月月去做，一年两年三年，才会长久。成功也是这样，将一些小事情天天多，坚持到底，才能获得成功。5年的时间也许很长，1826天，把目标分解在每天里，每天花很小的时间（半个小时），五年就是913个小时，相当于38天。相信自己，慢慢改变自己的一些习惯，让好习惯逐渐支配自己的生活，这也许是我五年计划里应该重点去做的。