已经3天没有去健身了，今天一大早，八点半就冲进了健身房，先是器械练习，又加了一片重量；九点半时，操厅里传出强劲的舞曲，于是，我走上了跑步机，伴着音乐，我的双脚随着传送带疯狂起来，任凭汗水淌过脸庞，听着自己的喘息……

      健身已经10个月了，看到自己体型和体能的微妙变化，都足以让我兴奋，夏天即将来临，为了在这流火的七月炫一下身材，要加紧运动了！