从04年就开始间断游泳，但一直不会换气，一直不能连续200米，也一直没有勇气考深水证。今天下午，在小雨的鼓励下来到八中考证。第1圈很顺利，第2圈就力不从心了，呼吸也配合不好了，停了3此手扒岸边。上来后教练就是不给证。经我们软磨硬泡后，教练同意我歇会儿后再游1圈，就给证。哈哈终于拿到了。

       在此，特别感谢小雨在泳道内的全程陪护和鼓励，也感谢八中宽容的教练。

 

   从八中出来漫步在长安街，绿树红墙抒写着一份怀旧的美，璀璨的霓虹演绎着现代的情，北京就是这样多彩，清风拂面，心像路一样宽广，呼吸着清爽的空气，感受着运动后的心跳……