现代社会紧张的生活节奏令人窒息，人们开始把目光转向自然，返朴归真，重新挖掘远古代祛病保健的良方妙法。颜色疗法便是近年来一种重放异彩的古代疗法。人类关于色彩及其对人体影响的研究已有漫长的历史，它是古代文明的精神基础。

    了解各种颜色的生理作用，正确使用颜色，可以消除疲劳，抑制烦躁，控制情绪，调整和改善人的肌体功能。据研究，一些疾病在很大程度上是由于人体内色谱失衡或缺少某种颜色造成的。在我们体内有7种腺体中心，分布在脊柱的不同部位。每种颜色都能产生一种电磁波长，这些波长由视觉神经传递给大脑，促使腺体分泌激素，从而影响人的心理与肌体，达到医疗作用。每一种颜色有其独特的作用，令人产生不同的情感。在装饰、化妆、服装和广告方面合理使用色彩可以取得宜人的效果。除了医疗作用外，颜色还有一定的象征意义和社会属性，对人类生活有着举足轻重的影响。

    白色象征真理、光芒、纯洁、贞节、清白和快乐，给人以明快清新的感觉。

    红色是一种热烈的颜色，它象征着鲜血、烈火、生命和爱情。其心理作用可以促进血液流通，加快呼吸并能治疗忧郁症，对人体循环系统和神经系统具有重大作用。

    绿色是希望的象征，给人以宁静的感觉，可以降低眼内压力，减轻视觉疲劳，安定情绪，使人呼吸变缓，心脏负担减轻，降低血压。

    紫色代表柔和、退让和沉思，给人以宁静、镇定和幻想，可以治疗大脑疾病及精神紊乱。

    黄色是色谱中最令人愉快的颜色，它被认为是知识和光明的象征，可以刺激神经系统和改善大脑功能，激发人的朝气，令人思维敏捷。

    橙色是新思想和年轻的象征，令人感到温暖、活泼和热烈，能启发人的思维，可有效地激发人的情绪和促进消化功能。

    蓝色意味着平静、严肃、科学、喜悦、美丽、和谐与满足，它经常被用来放松肌肉紧张、松弛神经及改善血液循环。

     在日常生活中，正确使用服装与化妆品的颜色和合理处理居室的色调，不仅可以使人享受艺术的魅力，而且能促进身心健康。

   白色：最有益的健康色白色对健康来说，是最有益的颜色。有人观察发现，如果一个人连续两天都穿白色的衣服，他的感冒的症状会减轻。因此可以理解为什么很多公司里要求员工穿白色衬衫。而且白色属于中性的色彩，人们的接受程度也高。

   橘色：一种很活泼的健康色如果你感觉这段时间情绪比较郁闷，可以有意选择一些亮丽的色彩来搭配，比如红色，橘色。橘色是一种很活泼的健康色，穿上这种橘色的衣服，会让人感到充满生气。另外，这个颜色会让人促进食欲，促进生长激素的分泌。长期穿这种颜色的衣服，有人分析，还有促进人体增高的效果。

   米黄色：一种能消除肌肉紧张的颜色米黄色是一种最能够消除肌肉紧张的颜色。实践证明，米黄色具有促进人体神经松弛的效果。

   蓝色：一种精神镇静剂。通常，蓝色可以作为一种精神方面的镇静剂，可以缓解精神不安，或神经过敏的现象。

患有高血压的人，尽量穿些蓝色的衣服，相信这样可以抑制血压的上升。

    绿色：缓解紧张 绿色可以消除紧张，让人有休息的感觉。春天马上就到了，到郊外踏青，可以让人的肌肉皮肤有活力，可以促进我们排出体内的毒素，增强新陈代谢。多在绿色植物的环境当中待着，对人缓解紧张，消除疲劳非常有帮助。