你知道TMI是什麼吗?很有可能你不是因它而内疚，就是沦为它的受害者。这词指的是「过多的资讯(too much information)」，它使全国人民的日常生活变得棘手。

    只要想想你最近的不愉快对话–无论是与朋友、家人或陌生人：刚开始一切都很顺利，直到对方跨过界线开始刺探财务状况、性生活或健康问题。不管怎麼努力，你对过分分享者已永远改观。

    假如你从未有这样的经验，也是时候了–除非你好比不限话题的行动日誌。

    在火车上痛苦的閒聊是一回事，工作上的TMI却是个可怕怪兽。工作时，过分分享会损坏名声，让同事在走廊避开你，甚至有害职涯。

以下是13件不该在职场分享的事：

1. 健康状况：法律禁止医院与人资部门洩漏你的健康资讯。当他人发现你有，或曾有过，健康问题，他们会倾向改变态度–待你有如病童或将你屏除生活圈。

2. 机密资讯：嗨，你知道谁被炒魷鱼吗?就是你–因为你没办法保密。
以下3件事也要小心：

3. 离职想法：当找寻新工作时，绝不能让同事知道。大嘴巴或恶意都可能将消息传入老闆耳中。

    可能结果：当真的离职前，你已经被炒，或是无声无息地被排斥–朗恩就曾有过类似经验。他向同事提及他与妻子正考虑是否其中一人需要离职；其实他只是想想，尚未打算递上离职单。

   「48小时内，我从办公室玻璃窗注意到每个会议都没有邀请我–每个人都在场，就除了我。」他说道。「每每谈到关键议题就打住，排斥更是显而易见。」

    当他终於离职时，大家都很震惊。他明白表示受到的伤害，但大家坚持他们并无意识到自己的作为。「决不要透露你的离意，否则下意识，大家会表现的好像你已经离开。」

4. 发洩情绪的网站：假如你有使用社交网站或部落格表达你对私人生活或工作不满情绪的习惯，决不要让同事知道连结。你将必须清除留过的不雅网络言论，以及从今开始停止这麼做。

5. 心事：电视肥皂剧很有趣没错，但如果在现实生活中上演就没那麼好玩。假如你因分手而泪眼婆娑，然后下星期又因新恋情而手舞足蹈，将会打坏你的名声。别人对你的爱情生活没那麼感兴趣，而且也会导致他人无法分割你的感情和专业生活。

6. 政治议题：你已体认过与家人吃饭时所聊的政治议题如何失去控制，你还要让这种戏码在工作岗位上演吗?谨记你的家人有义务无条件爱你，但同事可没有。

7. 薪资：金钱在我们文化中是一个相当奇特的话题。我们渴望打听到别人赚多少钱，本身却没洩漏的打算。薪资与身价有关，当你的薪资被公开，大家就会开始臆测你的身价到底被高估还是低估，以及为什麼你有资格领的比相同能力的人多。

  「坏老闆、疯狂同事、和其他办公室白痴」此书的作者维琪奥利福也告诫，此举会导致绩效被低估。「每当你的老闆打算给你奖金，你不会想要同事到处哭诉你并『不需要这笔钱』。」避免流言的最好方法就是绝口不提。

8. 宗教议题：如同「政治议题」。

9. 所享特权：正如薪资，别让别人知道你对上流人士令人又羡又忌的吸引力。虽然有幸认识有权势的公司老闆和社交花蝴蝶，夸耀他们给的好处只会有损形象。

   「不要以此惹怒同事。」奥利福警告。「人们的奖赏应奠基於实力。」炫燿你如何进入长春藤名校或是目前职位将会使你的能力受到质疑。

10. 疗程：决不要提起你任何的疗程。小心眼的同事会以此散发谣言或背地裡说坏话，别让自己处於那种危机。

11. 私人生活：当玛西担任职业介绍所的招募人员时，她碰到一名永生难忘的求职者。这位女士一进门就开始解释因为她没车而她男友和小孩又正在外面等她，所以面试必须速战速决。接著又说，她儿子的父亲其实另有其人。

   「她还说她男友并不快乐，因为她6岁大的儿子每晚都跟他们一起睡，而且他们只交往几个礼拜而已。」玛西回忆道。想当然尔，介绍所为找到一个可以安顿她的职位而大费苦心，因为她是一位不懂如何藏起私人想法的高风险雇员。

12. 流言蜚语：你想要保密重要资讯的原因之一，就是避开伤人的流言蜚语。当然也不要主动散播对职涯无益的谣言或秘密。

13. 不雅言论：影集「办公室」中有一集，主角麦克史考特因不断重复充满种族歧视的言论与脏话而惹祸上身。剧中演员因尖锐、大胆和冒犯性的话语而付出代价，但你却会因此被炒。