得山水情其人多寿　
  饶诗书气有子必贤


     意思是顺其山水天性、亲近山水的人多寿。孔子云：“智者乐水，仁者乐山。”人类要生存延续，并要获得遨游山水的仁智之乐，就应顺应自然，得山水之性，感受人与自然的亲和，享受环境养生。
从延年益寿角度讲，走进大自然，置身青山秀水之间，不仅可以开阔眼界、舒畅情志，还能尽荡胸中块垒，增添生命活力。
    乐山乐水。对中老年人健康，不啻一剂健体的补药。 所以，游山玩水，不一定到大自然，在家里的小院、阳台、书房、角落，都可以享受大自然的美景。
    舞文弄墨，攀花弄草，是健康养生长寿的秘诀，流传千古至今，古人健康养生的做法是可以借鉴的。