新年,许自己一份美好
(2012-01-29 18:05:31)
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生活感悟锻炼杂谈 |
新年,许自己一份美好
桂杰
在网上,遇到那样靓丽的且年纪也不小的她,着实是一种震撼!尽管她不像我,已经为人妇、为人母,似乎整日为工作操劳;她还依旧单身依旧满世界的行走,无牵无挂,甚至没有男人给她一个家,但她依然自信而美丽,她忽而炫耀自己花三个小时烫发,忽而炫耀新买的衣裳,忽而讲述在街角吃到的美食,以往的我不屑于此,但在年假即将结束的安静时刻,突然觉得这些也应该是女人生活的重心之一。在过去的几年里,我把自己全部地交给了孩子、家庭甚至工作,有时候忙碌得甚至没有时间面膜,没有时间跳舞,没有时间跑步,更没有时间旅游,我的时间都到哪里去了呢?龙年开始了,我在不停地追问着自己!
在今年,我许自己一份美好!除了不停的写作、奔波以外,我要把锻炼身体当成重要的事情来做。女人的美丽其实不仅仅是靠化妆品和高级衣服,更重要的是从内到外散发出来的气质——健康、红润且有朝气,我愿意找回自己的过去,找回和他每天清晨在公园奔跑和疾走的那份感觉!
在2011年,我们的朋友丁丁变成了一个runner,厦门马拉松有他的身影,紧接着他要去香港跑马拉松,平时的训练中他经常是一跑就十几公里。丁丁开始运动是几年前的事情,是外子小黑把他扯进了羽毛球俱乐部的圈子,从技不如人到坚持打球跑步并成为一名马拉松爱好者,丁丁最重要的就是坚持。丁丁在一家报纸当编辑,主管特别报道部,每天工作压力很大,也很辛苦,一旦有突发事件或者大事小情,他身上就似乎有千钧重担。谈到跑步的原因时,丁丁告诉小黑说:“如果我不跑,我觉得我会抑郁!”丁丁说的是实话,奔跑成为他释放工作压力的一种方式。我的朋友圈子中,爱运动的还有50多岁的老王,大帅哥老王管着一家国企,上面领导要效益,下面几百口人要吃饭,工作压力可想而知,然而这老王精力过人,气色很好,其中的一个原因就是他每周雷打不动要去游泳一至两次,有时候心情好,还约上舞伴去跳舞,老王常说的话是:“最成功的人都是体格无比健康的人!”
我和小黑结婚这些年,他胖了,我也胖了,他喜欢锻炼身体,但有时被我拉了后腿。龙年来了,他让我制定今年的家庭和工作计划,想来想去,今年最重要的计划就是锻炼身体,就是瘦身,不熬夜、少快餐,坚持早起,让自己重新充满活力!
这个计划看似简单,但却需要坚持,朋友们,我们一起鼓劲加油吧!