其实，不单是我自己不能接受，就连身边的朋友、之前的同事，看到这样的一个判若两人的我都会吓一大跳。正因为和之前的差别太大了，所以大家才会瞪大眼睛，满脸诧异，好像完全不认识我了一样。而朋友们无心的一个个表情和举动却让俺内心暗自神伤，难道当了妈以后女人就要和青春、靓丽这样的字眼彻底说BYE-BYE吗？俺不甘心！

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　　　　　　　　　　　　　　煜儿出生前一周的我

窈窕的身材、飞舞的青春、张扬的个性…..曾几何时，那个怀揣着无限憧憬的我，那个虽不出众却自信满满的我还在做着那段年少轻狂的少女梦。

然而很快，结婚，生子，一个女人既平凡却又必经的路让自己的生活发生了翻天覆地的变化......

在还没有适应角色变化带来的不同感受和享尽做妈妈的甜蜜时，尴尬也接踵而来。生完孩子后，原本的小蛮腰、小细胳膊和傲人身材完全不见了。取而代之是镜子里那个完全变形的黄脸婆。对于爱美的我来说，这真是一个不小的打击，让我难以接受！

在我的记忆里，从小到大，自己都是一个吃不胖的人，也是朋友们嘴里“吃饱睡足不长肉”的那类羡死人的主。可是，自打生完孩子后，这样光荣的称号就彻底的和我绝缘了。

先说说我怀孕时的表现吧。说实话，现在回忆起来，我的整个孕期都特别顺当，可能是平时体质不错。所以，我没有怀孕早期吐得死去回来的早孕反应，也没有怀孕中晚期走路摇摇摆摆、举步为限艰的情形。记得当时单位里的阿姨们都说，你哪里像个孕妇呀，走路风风火火，比我们还快。记得怀孕四五个月时，我还和别人打乒乓呢。当然，这样能吃能喝又能玩的现状势必造就了我与日俱增的体重，从原来的九十斤到孕后期的126斤，足足增加了三四十斤！到临产前，我的下半身夸张到两条腿并在一起都没有一点儿缝隙.....

原本寄希望于孩子出身后能恢复苗条的身材，可是孩子出身体重才六斤，羊水也一点儿也不多，看来凭空多出来的那些肉完全是长在了我自己身上啦！虽然是剖腹产，不过产后第二天我就下床了，称了一下，天哪，还有足足118斤！而生孩子之前我才90出头的份量。记得刚刚做完月子出门那会儿，我竟然找不到一套合身的衣服。呆子陪着我去买，走在专卖店外，我也完全没有勇气进入。好不容易进去了，店员问我，拿什么号的？我却犹豫吱呜了半天，店员瞄了我一眼，扯开嗓子：“拿件大号的！”那一刻，我彻底崩溃，要知道，之前我可一直是穿小号或中号的衣服呀！

但是，马上我的心思就转移到了孩子身上。勤勤恳恳的做着“奶牛”，努力的学习着当个尽职的妈妈。倒也似乎把自己身材完全变形这件不愉快的事情淡忘了。事后回忆起来，也许正是这样的一份淡然的心态才让我真正恢复到原来的自信。

说说我产后的一系列状况吧，也谈不上是瘦身经历：

   １、坚持母乳喂养

从孩子出生的那一刻起我就坚决的想要给孩子纯母乳喂养。对于新生儿来说，母乳就是最佳的食物。而且我在网上查到，因为哺乳，妈妈每天要消耗大量的热量和营养来满足宝宝的需求，每天可以多消耗500--700卡热量，差不多相当于慢跑一小时消耗的热量。 如此看来， 给孩子哺乳不失为一个两全其美的好办法，对小孩子好，而自己又同时可以减肥。http://s14/middle/4b5613b6g86df89d077dd&690
　　　　　　　　　　　　　　　　　煜儿八个月时
　　　　　　　　　　　　　　　　　

 2、自己带孩子，痛并快乐着的过程

别看现在的煜儿生龙活虎，身体棒棒。小时候却是一个难伺候的主儿。从小到大，孩子晚上都是跟我一起睡的，而且小人特别会缠人，丁点大的人却只有我抱着才能安稳下来，一到呆子或奶奶手里就撕心裂肺的哭闹不休。所以，我这个当妈的一点也没法省心，估计在抱孩子的过程中就消耗掉了不少卡路里，嘻嘻...记忆里，儿子出生后的前三年我几乎没睡过一个安稳觉，每天半夜时分，小伙子必定会哭闹一番。那三年里，我已经不记得一觉睡到大天亮是什么感觉了。生完孩子的头七个月，我一直休息在家，虽然家里有一个阿姨再加上两位老人（其实，我真的蛮幸福的！），不过有些事情我还是亲力亲为。从第二个月开始，我就开始用月子保姆教给我的那一套方法帮孩子洗澡按摩。每天前后一小时左右，雷打不动,且从不要别人插手。

另外，出了月子后我还经常会在餐后抱着孩子出去散散步，每天走走,可以消食,消耗热量，抱着他的时候要求腰背挺直，所以无形中就可以减到腰腹部的赘肉。照管小孩是项体力活，有时候根本是整晚没法睡觉，累都会累瘦的，但是“痛并快乐着”，看着自己的宝宝一天天的健康成长，并且自己也可以从中受益，这又何乐而不为呢，所以我的另一条经验是要想减肥减得快些，最好是自己多亲历亲为照顾孩子。http://s5/middle/4b5613b6g86df871f66f4&690　煜儿一岁八个月时

    3、有分寸的用餐，切忌暴饮暴食

老人们有种说法：就是想要奶水充裕，一定多补充汤汤水水。其实不尽然。不知大家是否发现，虽然汤汤水水一碗接一碗地补下去了，但除了腰围渐长外，好像没什么效果？其实，产后滋补过量再加上少运动就会导致肥胖。肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调，就会引发各种疾病。尤其是高脂肪的浓汤，易影响食欲、体形。奶水中的脂肪含量一增多，婴儿在吸食奶水后如消化系统良好就会产生肥胖，而且易患扁平足一类的疾病；若消化能力较差，不但不能充分吸收，还会引起长期慢性腹泻，成营养不良。所以煜妈在产后还是保持一惯的饮食习惯。再加上月子保姆的科学喂养提示和老人们的通情达理。因此，基本上没有逼着我喝这个补那个的尴尬和无奈。实际的最好证明是，我那时候的奶水也很充裕，丝毫没有受喝汤不多的影响。再加上对大鱼大肉也是浅尝辄止 ,这为之后的瘦身营造了良好的基础。

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　　　　　　　　　　　　　　　去年夏天在海南

    孩子七个月后，我果断的给孩子断了奶，并且步入了正常的工作。也许是在工作的压力和抚养孩子的艰辛双重影响下。一年后，我的体重基本上恢复到了产前。其实整个过程我都没有刻意的去瘦身，也没有使用任何减肥产品，我想这是一个自然而然的过程，平常心对待就好。

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　　　　　　　　　　　　　　　　三十岁时的我

最后，我认为产后不要盲目、刻意的减肥，减肥要根据自己的情况，量力而行，切莫为追求骨感，减肥过度而伤害到身体。切记：健康最重要！