明朝旅行家徐霞客认为，长江正源是岷江。当年条件限制，徐先生沒有在宜宾沿金沙江上行，认识发生偏差。从水量及河长，长江正源是金沙江，源头在青藏高原的沱沱河。

 我从海南进云南，去金沙江的"长江第一湾"。第一湾跨云南两个市。右岸是香格里拉市。

 
这里的河滩上大片农田。

在香格里拉看第一湾，必须攀上高山顶观景台，山很高，坡很陡，修有木桟道，一步一步向上攀爬，累呀！

观景台向下看，淸清的金沙江水在尽头绕了一个小S，潺潺向右流淌，龙王在转大湾了。

转到丽江市石鼔镇脚向，又向左转。

围两岸山峦，绕成U型。

我上山时，只带了24-70，就是16-35亦无法拍全U型湾，只能航拍，我沒有，可惜了。

看着金沙江，我唱起小学时学会的歌: 轻脆的流水声，响彻了山谷，蜜蜂儿忙碌地飞舞，白灵鸟自由地歌唱，黃莺到处闹嚷嚷，原野上，好风光，富铙的金沙江两岸，百花香。

出湾，江面阔了。

左岸丽江市石鼓镇前的观景台。

金沙江在这里左转。

江水绕尖山成U型。

又向右转。

石鼓镇江面银色沙滩，一只娇小玲珑的弯月，好美呀！

鲜花扶弯月，清波抚嫦娥。

谁持银镰刀，割出第一湾。

下到江边，捧起"母亲河"水喝了一囗，用淸波洗去征程的劳累。

"母亲"最爱大河浩荡，奔流在青藏高原那遥远的家乡。