说抑郁症之前先说说北京的雾霾，其实道理都是一样的。
北京在上个世纪有雾霾吗？
上个世纪七八十年代的北京冬天都烧煤，一大早起来你站在胡同口或者高处往远处一望，都是灰色的烟，人闻多了就会咳嗽，那时可有雾霾？
那时有白色烟尘的，统统简称为雾，也没人跟你解释这个白雾的构成，人就那么呼吸着呗。
后来不知道是哪一天，出来一个新名词，叫做雾霾，媒体和所谓的专家出来吓唬人，结果不了解内情的老百姓一听，立刻就慌了，感觉这个简直要命，其实真实的情况是：现在的北京环境要比几十年前要好上好多倍了，至少没有烟了，蓝天出现的次数已经很多了。
雾霾就是吓唬那些不了解实情的人，其实雾霾早就存在，只不过是近代特别制作出一个名词罢了。
抑郁症跟雾霾一样，其实早就存在，只不过以前那叫失眠。
人，只要心里有事儿，基本就睡不着。
小孩儿甚至也有失眠睡不着的时候，比如我小时候一听说去夏令营，头天晚上基本就睡不着，但是一天两天的睡不着，还不能算是失眠。
长时间失眠才是真的抑郁症，然而——
现代生活中，人只要有着比较压抑的生活或者有强迫症的工作，基本铁定就会失眠，比如我吧，以前做高端的衍生品业务时，白天工作，晚上回家盯美股，从美股趋势看美元，从美元看第二天各币种的汇率，才能给客户做好服务。每个工作日都是这样，一做就是十多年，已经形成习惯了，半夜就很激动，前半夜根本睡不着，但是这以前叫失眠吗？
反正我自己不觉得，只把这样的工作流程当作个人奋斗的过程罢了。这难道不是很正常的事情吗？
每天都这样，难道是正常的？那时每天睡4-5个小时就算正常的了，只不过那会儿很年轻，公司有加班之类的事情，两个白天一个晚上不睡觉也是有的，只不过现在年纪大了，不能再长时间加班了，一晚上不睡觉第二天就基本困的不成。
每天都睡4-5个小时，一直延续了十多年，直到2014年初，才可以睡5-6个小时了，难道是抑郁症？？
最近家人也说，你这么个睡法，是不是抑郁症？
对此我也查了一些资料，感觉有些症状还是比较符合我的，比如睡不着觉的时候在床上胡思乱想，不喜欢动和说话，没有什么喜欢的事情，有个名词叫做“离群索居”。
后来我接触了一些人，也去看了医生，吃了几天药就停了；后来又去看了中医，嗯，中医比较符合我对这个病的判断，然而......。
经过我的研判，其实抑郁症并不是人们说的那么可怕，相反吃了抑制抑郁症的药物以后，你才会越来越严重，最后走上万劫不复的道路。
真的，这是一个过来人的经验，各位爱看不看吧。
首先，我这个人从小到大也没什么朋友，年轻的时候有几个，后来大家都结了婚，有了各自的羁绊，就无法经常出来见面聊天儿，想跟他们接触，也因为怕打扰了对方的生活而作罢。
其次，前几年有两次人生的重大挫折，使我意识到公司里有些人心胸狭窄，极尽打击报复之能事，所以也不适合跟公司里的人交心。
最后，我确实性格内向，且不善于与别人倾诉，有什么事基本上都是自己解决，事情多闷在心里。
补：严重的强迫症症状。生物钟很准确，头天想着早上7点起，准保在6点58分提前醒来。出门上班检查家里的电源，必须保证所有都是关着的；钥匙必须带着，屡次检查钥匙的摆放情况，书包里有一些必带，包括钥匙、笔、记录的本子、相机、药盒，诸如此类，必须保证是在书包里的固定位置；在公司出门必须锁门；屡次检查灯、电源是否关闭，总觉得电话没挂好。
直到那一天，我下定决心去看病了。
晚上睡觉，半夜三点左右突然醒了，一身冷汗，汗水居然顺着鼻子往下淌，想想是不是做了噩梦，回忆了半天也不记得，醒了就睡不着，算算也就睡了2-3小时，之前已经能够保证6个小时睡眠，醒了睡不着一般就是看书，看书累了就看ipad，然后关灯准备再睡一个小时，其实也睡不着，在床上胡想八想。
活了这么久，从来就没出现过这种半夜吓醒了的情况。
于是去了普通的医院，挂号时说了症状，给的号是精神科普通号。
结果在等医生叫号的时候，跟一些已经治过抑郁症的人聊天儿，他们说这种普通医院其实根本治不好抑郁症，只是简单些的判别工作，要想治好该去北医六院看看。
在这家医院，医生给我的建议还真是去北医六院，她只是觉得我这么长时间睡不着觉已经是严重的抑郁症了，她给我开了一种药，后来六院的医生说，其实那就是安眠药了。
这是我有生以来第一次接触安眠药。
第一次对这种安眠药有了深刻的认识，我的结论是：你要是想多活几年，就远离这种药。你要是想死，你就大把大把的吃安眠药吧，因为它的作用就是抑制你的行动，腐蚀你的心灵，最后甚至怀疑起你的人生了。
当天晚上，遵医嘱吃了药，确实睡的很好，保证了8小时的睡眠，没有做噩梦。不过起床的时候，浑身没劲儿，之前准确的生物钟也没起作用，早上上班的路上感觉到两脚很沉重，以至于早上上班差点迟到，结果就在下午下班的时候，我出现了有生以来上班睡觉情况：感觉两眼皮发沉，头老是往后仰，总想睡过去，后来真的趴在桌子上睡着了，等清醒的时候，已经睡了一个半小时，赶紧站起来去洗脸。我想这可不成啊，老是想睡觉，是要出问题的。
之后，我就停止吃这种安眠药了，太可怕了！
后来我又去了北医六院，站在医院大厅里我就想，按理说我这样特别喜欢跟陌生人聊天儿的怎么能是抑郁症？抑郁症是我这么嘚啵嘚啵聊的挺嗨的人吗？候诊室门前有几个看病的，那才是抑郁症呢，你跟他说话，他都没表情，即不跟你目光对视，也不跟你有言语交流，跟木头人似得。看病有人陪着，有人陪着还神情木讷呢（我估计是吃安眠药吃的，跟横路敬二有点儿像啊）。
一进门，医生就问：是给谁看啊？哦，给你自己看啊？
我记得，得抑郁症的基本上是家里人带着来看的，而我背着包就自己去了，是不是太奇怪啦?
医生问了情况，给我开了药，是两种，一种白片，一种蓝片，说第一周每次吃半片啊，第二周每次吃一片，然后吃完就再来复诊。
回家遵医嘱吃了三天，结果发现，这两种药也是抑制人行动的，没有早先吃的安眠药那么猛，情况就是基本能保证8小时睡眠，但是副作用是白天老是想睡觉，早上上班的时候有那么几天不知自己是怎么走的，基本没什么记忆，感觉脑袋里空空的。
危险啊！脑袋里空空的，对好多事没记忆，这真是最危险。
特别是我们这些公司职员，白天想睡觉，脑袋还空空的，你这是想完蛋？
我跟领导坦白了，毫无保留。
这是传统，因为这意味着你是个病人了，理应得到公司高层的照顾，也好通个信儿，要是去医院看病，领导也能给你批个假什么的吧。
况且我家领导是那么的通情达理，也能给你出个好主意不是？
我家领导还真给我了一个建议：看中医。
同时我也顺带知道了，原来我们公司不止我一个人有这病，其实我并不孤独
给我推介的医院是广安门中医医院。
广安门中医医院有点乱，我去过很多家医院，感到这家不是一般的乱。
一进门，在哪里挂号啊？门前一大溜自助机，后来一问，原来我这种情况不适合在自助机挂号啊，得，还得排队。
排完队，在哪里看啊？老楼，哪里是老楼啊？那边，结果跑外边另外一个旧楼看病了，哎呀，狭窄的过道，是那种上世纪七八十年代的老房子，医生都是特别年轻的那种，而且是特别有脾气的。
简单问了问情况，然后就是中医加西医测量的手法了，让我有点疑惑了。
首先测试，计算机答题，根据你交的费和病症答题。
当时我就笑了，因为这是上个世纪我们学计算机的题目了，程序是编好的，你选择选项，计算机就给你得出来答案了——当年我们编程时用的是186机器，语言是forxbase了，现在是更先进的计算机了，可方法没变啊。
这简直就是蒙我们这些老百姓了，而我可是计算机编程的鼻祖呢。
我发现得抑郁症的几乎都是四五十的老娘们儿，职业都是工人啦什么的，年轻的也有，职业都是做小职员小买卖什么的，哪有我这样的到哪里都是嘚啵嘚啵的人呢？
所以我才不相信我是抑郁症呢
医生跟我说，你这种其实可以做一个XXXXX法（实在对不起我没记住那么高深的名词），十次算一个疗程。我一听就烦了，你要让我来十次啊，哪有那么多天假可请？医生说：时间不长，每次20分钟，也不疼。不过后来我没同意。
我说，那你给我开点药吧，就是那种中药，医生这点还不错，给我开了那种冲剂。
拿药的时候悲剧了：好几十人堵在药房窗口，有几次差点打起来，边上人跟我说别等了，三天内找个时间再来拿药，结果我看一次病要来两趟。
其实我还有检查没做。
那项检查就是在脑袋上粘几个电线头，好像是做什么大脑皮层分析，一个个看起来像《加勒比海盗》里面那个乌贼脑袋，坐在那里做闭目养神状。我想做的时候才十一点，结果做分析的医生一看说，今天做不了啦，因为我要下班了，后来回去一问医生说十一点半下班，再回去找分析医生做，结果发现真的要耽误人家下班了。
结果计算机分析出来的结论是：有一些抑郁症状。我感觉这真没什么技术含量可言，这结果还用你计算机分析？我的人脑就已经知道我是什么样人了。
要说活在当下，没有一丁点抑郁症状反倒不对了。说明你没压力，什么人能没有压力？只有死人才没压力，所以有抑郁症状才说明我还真实地活着呢。
就跟在北医六院和中医医院的医生很在乎我对生死的答案一样，我估计我的答复已经让她们放心了不少，那就是：我才不死呢，我还没有充分享受，还没吃够没活够呢。
谁说我没有爱好？
我不是每天都要写写博客，看一部电影，都要去小区喂喂流浪猫，摸一下卖菜院子里的那只见了谁都要摇摇尾巴的大汪汪吗？我不是每天都想着吃什么，买菜买鱼研究各种香料以便做出一些新奇的美味吗？我不是喜欢隔段时间就要外出自由行吗？我不是喜欢跟人聊天儿吗？这些哪里说明我抑郁了，仅仅是睡觉时间少而已。
我的经验就是：离那些抑制你行动的安眠药之类远一些，多培养生活兴趣，你就会远离抑郁。
喜欢
加载中…