“真正的生命在于写作当中。”

“我们不该心想：“这是个写作的好题材”或“我们不应当谈这个”，而应该百无禁忌，无所羁绊。写作、生活和心灵是一体的，不可分割。”

“常有人讲：“我独自走在路上（或开车、购物、慢跑），脑子里浮现了一整首诗，可是等我坐下，打算写出来时，却怎么也写不好。我也一样。伏案写作是另一种活动。把走路、慢跑，还有你脑子里当时想到的那首诗放开。现在是不同的时刻，该写不同的诗。你或可偷偷期望前不久想到的东西会再跑出来，不过你必须放任字句自然浮现，不可勉强。”

“写作是一辈子的事，并且需要做很多很多练习。”

“写作并不是麦当劳汉堡，写作必须慢火细炖，而且一开头时，你根本说不准烧出来的会是一顿烤肉，一桌盛宴，或是一块羔羊肉排。”

喜欢纳塔莉说的这些，因为自己也有同感。总结起来，不过是四个字：“心声”、“练习”。

心中有所感触，才会产生想法。感触越深，想法也就越深。只有发自内心的话语，写出来才会感人。

如果，写作不是为了商业目的，而是为了一种心灵的慰籍，为了与自然的沟通，那就不必要那些条条框框去束缚自己的思路。因为写出来的就是自己要说的话，内心世界的真实显现。写出来就是为了与自己交流，也是与相知的人交流。在此，我们的写作不是为了当作家，而是当自己的心理医师。

当你没有朋友的时候（并不是每个人都有朋友，尤其是可以交流真实情感的朋友），即便有朋友，也不是你可以将所有的情感都可以对他（她）讲述。当你无人诉说的时候，用笔去写，便是你最好的朋友，你可以写你的快乐、忧伤，可以写你的烦恼、愤怒，可以写你的彷徨、无奈、不解。当你一边写这些的时候，你会同时写下自己的分析、判断、结论。很多事情就这样由不解到明白，由朦胧到清晰，进而解决了问题，明确了目标，让自己放松下来。

当闲下来的时候，去翻翻以前自己写过的东西，你会惊奇的发现：“我还能写出这样的文字啊，真是不可思议。”这些文字中一定会有让人觉得回味的东西，也会有再次让你感慨，从而产生新的思想的东西。无论从文笔上，还是从对事物的认识上，都是一种练习。