http://s1/bmiddle/4b52a0f9g73496e34bbf0&690

每天中午带饭，已经有个把月了。主要是因为写字楼的地下食堂散伙了，附近可吃的地方也不多。况且，天天在那些地方吃饭，很快就吃烦了，倒是自家饭从来吃不厌。

每天晚上炒菜的时候多炒出来一些，吃完饭连饭带菜装进专门的饭盒里。所谓专门的饭盒，是说特百惠那种圆盒子、里面分为三格的微波炉专用饭盒。当初买这个饭盒可没想到要用来带饭，只是想装剩菜方便，不用那么多个碗啊、盘子的，一个盒子里可以分别装三种菜。现在它可派了真正的用场。

关于带饭吃是好还是不好，大家也众说纷纭。说“好”的人主要觉得自己做饭卫生，口味符合自己的要求，还省钱。说“不好”的人认为，长期吃剩菜不好，里面有亚硝酸盐，也没有营养，不利于身体健康；用微波炉不好，微波有辐射，对身体不好。

个人感觉，从目前的条件来看，还是自己带饭更好一些。在外面吃，菜是新炒出来的这一点不假，但外卖盒饭也好，饭馆也好，他们用的油一定是好油吗？菜能洗得干净吗？菜里的味精、盐、鸡精肯定不少放，这些东西长期食用对身体恐怕也没好处。一顿午饭10－20元，这个价格已经不算便宜了，可不一定能吃饱。现在外卖的快餐，菜量都比较少，胃口小的人合适，一般的人都差那么一点儿，通常到下午三点钟就饿了。既要考虑到卫生问题，又要考虑到营养问题，还要考虑到可口问题，在外面吃饭可真是不容易啊。相比之下，自己炒菜做饭，菜肯定洗得干净，味道也不用担心，营养的缺失并没有那么严重，晚上可以补回来。用微波炉也只是2、3分钟的加热，加热的饭盒也是专业制造的，如果使用时间长了要注意更新。

说来说去，什么事情都不是绝对的，都是相比较而言，也因人、因事、因条件而异。自己觉得怎么方便就怎么做吧，呵呵~