给大家问声早安！

小张刚从化妆间出来，正边吃早餐边上网...

  ·没办法，这几天每天都有“蛛儿”通告，从一早到一晚，没有时间上网，今算得点空，上来看看，大家都牵挂着我，我亦是如此呀...

·是的，是我的两个膝盖，哦~可不只有膝盖，还有胳膊、脚腕、肩膀...都已经伤痕累累了！膝盖青紫的一塌糊涂，胳膊也被山间杂草割出道道血痕，脚踝昨天也崴了，在现场邓超兄拿了红花油给我，让我赶紧揉一揉，呵呵，原来他备着呢，看来受伤乃兵家常事了...青了、肿了，疼痛钻心，但忍住泪水，不哭！

·现场大家对我都很照顾，昨天，拍一场拉雪橇的戏，我要拉着重几十斤的雪橇，上面还要躺着张无忌，加起来近两百斤，虽然有威压辅助，但是承重还是自己，好沉好沉，一根布条挂在肩膀，两只手提着手柄，近乎于爬行的挪动着每一步，摔倒了，就重新爬起来...肩膀真的快压断了...导演说为了体现处境的艰辛，就需要蛛儿在杂草丛生、布满荆棘的坡岗石滩、河里表现艰难。我拉了至少十几二十次，每次都在用尽全力、拼命坚持，导演每次喊“停”，我都会不由自主地一下跪倒在地上，每次又颤抖着双腿再次站起来...

  ·实在太重，实在撑不住了...我拼尽了全力。尽管拼的有些惨不忍睹，但我觉得值，为了准确诠释剧情和塑造“蛛儿”这个角色，再多的痛苦和艰难也能扛得住。等到《倚天》播出这场戏的时候，我可以很骄傲的说，“是我！全是我！我没有用替身！”

好啦，不多说了，蛛儿要出征啦！小张想你们！多穿衣服，别着凉