我的一位女性朋友最近告诉我："两年前曾经因为工作和婚姻内外交困，有过自杀的念头。。。。。。后来看了一位台湾女心理治疗师出版的书《好好爱自己》，才觉得必须从爱自己开始，不再依靠别人给予。"

    也许我们大多数人都跟她一样，曾经从绝望中勇敢地起来，带着毕生最正面的力量，庆幸的发现，原来长久以来折磨自己的不是什么，而是没有好好爱过自己，霎时激活人生最震撼的感动，爱，才第一次在生命中开花结果。

    我们花一生去为过去遗憾，为将来惆怅，为爱人忘我，为家人劳心，为别人气结，结果累到不像人形，为的到底是什么？

    是假借为别人好而活坏自己，也是假借为别人的生命操劳搁置了自己的生命。

   这是假爱。若不是从最正气的爱出发的话，便是虚弱无力的阴气。

   就像按摩一样，阴柔的力度让人舒服放松，死力却叫人紧张疼痛，甚至受伤收场，以为爱，却成害。

    对自己，对别人，也一样。

    真爱无他，就是能收放自如。