整个白天都是天色阴蔼，黄昏时刻就滴滴答答地下起雨来。

       头还是痛的，上午有点低烧，吃了三九冲剂似乎好一点。大姐打电话过来问我最近怎样，我说：还好！心里却是纠结的疼，仿佛是在对自己撒谎，再好，也抵不过半夜从梦中醒来泪流满面最为真实……

       深秋了，天渐渐冷起来，有些萧瑟凄凉。

    有时也在想：自己是否太执着了？？？其实什么也不缺，其实原本可以过得更好的！！

    心里堵得慌，却找不到倾泻的出口……

    今天在别人的博客里看到一篇文章，被网站推荐为精华博文。博客主人推荐一本书叫《懂得爱:在亲密关系中成长》。这书属于心灵或者心理解剖类,一个英国人和一个在加拿大的中国针灸师写的，很值得一看。

正好本人最近睡眠欠佳，经常在凌晨醒来（上周五和死 党W女士通电话，说到此现象，分析认为乃进入老年的典型特征！呵呵）

既然醒来，又不敢闭着眼胡思乱想，所以干脆起床看书，多了不少读书时间，意外受益。

     关于亲密关系，这书上的解释是这样的：亲密，这个词的意义和使用常有许多混淆。一般说法中，亲密是性关系的委婉说法，其实性关系常常完全与亲密无关。我们这里指的亲密，是最初的意义：亲近和了解。是指最内在，最深层，最深邃，最私密。

    按照亲密的定义去看，那太多的夫妻或者恋人完全彻底地没有亲密关系。比如两个人天天生活在一起却有话不直说，必须要猜测对方的想法，他爱不爱我？他到底在想什么？她什么意思？她究竟想要怎样？遇到矛盾或者意外就开始了无劲+无尽的猜测，这样的两人，不仅不亲密，反而很疏远，虽然身体也许靠的很近。 

    还有一种最普遍的远，就是彼此即使在一起相处了数年以上也未必了解对方。 

    《懂得爱》里说，亲密是通过自我揭露而呈现的脆弱和了解状态，不是经由一般人际关系中的角色和义务而达到的状态。这句话很书面语，比较拗口，说成大白话就是，真正的亲密是可以展示彼此的脆弱，你长在了对方的身体里，与义务无关。说起义务关系，我觉得大部分人的感情交往是义务，为了结婚，为了父母，为了自己有个交代，或者纯粹为了环境的注视，即使遇到了喜欢的人，义务依然存在。太多的人之所以缺少亲密关系，最关键一点就是不信任造成的，也回避了解彼此，义务高于一切，带着镣铐相处，只能缩手缩脚。

    很多人在询问作者如何解决这种“敌对共生”的状况。这不是一两句话的告诫，或一些知识层面的了解就能解决。爱需要学习，并且长时间去实际操练。

    所以作者说：LQ（学习的商数）、EQ（情商）、SQ（属灵商数），是比IQ更重要的东西，如果我们每个人都愿意去学习成长，首先从改变自己开始，一段关系的互动就会开始改变。他还说：人生中，我们在亲密关系中迟早都会受伤。但是最美的心，是一颗在受伤了之后还愿意不断去学习、去爱的心。

    这也是作者花了很长时间和经历，把他毕生所学和临床实践经验投入创立“亲密之旅”培训的原因。盼望有更多的人从中受益。

     只有懂得爱，才能在亲密关系中成长，才能让我们自己的亲密关系变得甜蜜、滋润。甚至还有力量去帮助那些困惑其中需要指点的人！