66,顾名思义就是溜冰拉,很多人都会误认为是滚轴溜冰,其实已经不是了,66,对我们来说是单排轮滑了,不是冰刀的.接下来我来发点新手问题贴吧~~~~

Q:如果在滑的时候往后倒是为什么啊??
A:重心靠后了，要向前。膝盖弯曲，上身前倾。 还有一种可能性,虽然不大,就是你鞋子的重心靠后~比如  K2的休闲鞋~重心在脚跟~

Q:单脚直滑问题。
A:单脚直线滑行的重心其实是在鞋的中间的，任何所谓的前轮吃劲或者后轮吃劲都是不对的，那样会造     成滑行的时候脚的晃动，要知道直   线滑行就是直线滑行，重心要非常的稳，稳到跟光脚在地面的感觉     一样，还有滑行时单腿蹲下能起来的时候，基本上就过关了。

Q:双推的练习方法。
A:用一只脚脚尖点地，另一只脚在前面左右压刃（即内扣和外翻），内扣时压内刃，外翻时压外刃，动作  幅度尽量做大，左右脚都要练，这    就是双推的基础，等练好了，双推就会了。

Q：穿鞋问题。
A：买护踝，还可以穿两双袜子，要长袜！！

Q：刹车拆了以后，后面那个轮子怎么会有点晃动，一踩地就咔嚓咔嚓响。（米高的 xp8）
A：用短穿钉,或者是把刹车先安上，再用钳子等工具硬把刹车简断,虽然不是很好看，但是用起来是不错     啊！  


Q:我是新手，该从哪种刹车练起
A:什么都不会先练内八减速,有点单脚技术在练T刹，最后就是slides拉

Q:刹车器问题
A:我的建议是：除非你想玩平花、FSK、极限，需要拆刹车器，否则就留着，

  因为刹车器是最便宜和最实用，最方便的刹车方法，它可以让你在最小的动作幅度下刹停……

  至于刹车器装哪个脚，这个无所谓的，要看每个人的习惯……

  有很多新手刚买了刷子就拆刹车器，这是很不明智的做法……

  例如：某个新手只会用右脚做T－STOP，而且也不知道及时的把磨损的轮子换面，这样经过一段时间后  ，他右脚的轮子就会报废，四个轮子   的价值和一块刹车皮的价值，不用我多说，大家也都会比较吧……  呵呵……

  还有的人刚买了刷子，连一种刹车动作都不会就把刹车器拆了，还去刷街……暴汗……这简直太危险了  ……

  所以建议新手们拆刹车器前请慎重考虑！！！

  再补充一点：练习T－刹需要一定的单脚支撑滑行能力，对于初学的新手而言似乎稍微难了点，相比之    下用刹车器刹停会比较容易掌握～

  其实刹车器并不是新手的专利，每个人应根据自己的需要选择使用适合自己的刹停方法，不要以为拆了  刹车器，你就不是新手了……

  我们应该理性的对待这个问题，根据各人的需求合理使用刹车器……  


Q：T刹问题。
A：T-stop的原理是：由轮子提供摩擦力，来使滑行者停止。做动作时, 一个脚拖后, 它
几乎处在一个和滑行脚成垂直的位置。双膝稍弯曲一点，在地面上拖拽你后脚的轮子。作
动作时， 要强调一种概念，那就是拖拽的重点要放在脚跟上，而不是第一个轮子。如果你
拖拽前轮太多, 那只会让你转起来。整个过程中，你的身体重量主要放在那个保持滑行的
(前) 脚上。假如是在高速的情况下，只有给后面拖动的鞋加更大的压力，才能使你在短时
间内停下。切记此时你的身体重量的大部分还是放在你的前脚上的。

    注: 一种特别值得注意的现象是：T-stop或任何一种用轮子拖拽来刹车的方法(譬如拖
拽前轮)，容易产生"被磨平的轮子" 。如果在刹车的时候，你的轮子一点都不滚动, 那么
最后只能是一个结果，那就是你的轮子被磨平了。不圆的轮子将很大程度地影响顺畅的滑
行。你的轮子就那样报废了。


Q：T刹老打转。
A：其实重要的还是单脚滑行。有一定的控制力以后做动作也会自如的
   打转有两个原因：
   1，重心没完全放到支撑脚
   2，后脚没放对位置（这个好像比较次要，到后来基本可以随便放）
   
   转圈是你重心不稳，
   如果你是右脚前的T刹，那你把重心主要放在右前方，
   上身直，
   头多靠向右肩！
   左脚在前就反过来！


Q：下楼梯的问题。
A：下楼梯时我认为中心均衡比较好，一脚前一脚后，后脚用前轮支撑，中心放底，这样摔倒不会太危险    ，但还是要小心啊！尽量先找一些宽点的楼梯下，最好找东西护住下巴，我的下巴练下楼梯时被摔裂    了两次，封了8针，大夫告诉我如果再摔裂就没处下针了！哈哈！希望大家早日练车成啊！要有勇于       超越自我的勇气！
   初学者侧着身体象螃蟹一样走下去，技术再好点就直对着楼梯脚成外八字下去，技术再好点就倒滑下   去，技术再好点就蟹步滑下去，技术再好点就直着前溜下去，最后一个空中360度转体跳下去，哈哈，   我就是这个顺序练习的，最后一个动作仅限不是很长很高的楼梯，hoh
Q：下坡的时候遇到减速带都是怎么过的
A：只要你基本滑行比较稳了，减速板都可以直接跨过去的，实在滑的不稳的话，也可以速度放慢点，两   脚一前一后，两个脚都微抬前轮（   重量主要压在后轮上），直接滑过去！

Q：关于下坡减速的问题
A：T刹下最好了，或者做剪刀步下也可以减速，但是如果坡度很大，一定得Ｔ刹，那是最安全的下坡方法   ，或者。你全速下破。到下面一个ＳＬＩＤＥ结束，也不错～～～

Q：请教轮子磨损不均。
A：很正常啊，把轮子换换顺序就好了，第1次换轮一般顺序是：
   左1换右3，
   左2换右4，
   左3换右1，
   左4换右2，
   同时把轮子翻面，也就是外刃变成内刃！

Q：鞋子该多久擦一次
A：鞋面和刀架轮子可以经常擦，
   轴承就不用了哈，
   新鞋不建议你洗轴承，
   过一年在洗也不迟！  

Q：E3和T105做个比较
A：E3和T105的一些区别:
   1.E3属于软鞋,透气性比较好,鞋内胆偏窄很软,但是胆比较厚,穿的还是挺舒适~105属于半软鞋或者硬   壳鞋,内胆比以往加厚了,舒适性能   不是很清楚,我只穿过E3,不发表意见~
   2.E3的刀架相对比105要长的多,同时轴是-7的,轮子是80MM的(低端的胆识),105刀架相对较短,轴是-5   的,轮子是高低轮(应该是76768080   的吧,忘记了,错了请指正).从中可以看出,E3在刷街时占有较大优势   ,续航力也较强~而105的特点是它的HIGHLOW设计,刀架后高前低,配合   高低轮,可以使你的重心前移,更   适合新手保持重心,另外刀架长度适中,可以练习些初级的各种动作.
   3.E3是两片式的金属刀架,105是塑料刀架,虽然材料不同,请不要以为金属的必定好,只有适合你的才是   好的~~E3由于两片式的刀架,若是   长时间偏刃滑行或者练习一些压刃动作容易造成刀架偏刃~而105冒似   没有这个问题,或者矛盾不突出~
   4.两双鞋内胆都能拿出来洗,清洁都比较方便~

   感觉105是入门级别的新手鞋,比较适合纯新手,能更快的让你学会轮滑,而E3属于休闲鞋,让你出行   游玩或者代步使用~
   很多人的误区:-7的比-5的好,轮子大的比小的好云云~~还是那句话,只有适合你的才是好的,你体   重比如50公斤,金属刀架和塑料刀架对你   来说一样,你又不跳台阶~~
   同样的-5可能对一个新手来说正好,难道一定要追求-7的?要速度?那ILQ9不是更好,但是往往滑不   过用-1的某些高手(在此向用-1的那位同   志致敬).
   玩平花的说刀架长短云云,难道几毫米真的就让你发挥不了了?听过好多人说哇,237啊,太长了~~~   晕倒~~RB的鞋不少人在穿,高手如云啊~~

另一人回贴：
A：如果你看过同样是玩了一个月后的E3和T105，保证你会很清楚你该选择那个！
   E3的做工和质量相当的好（好到曾经有黑心商家标价1100块），E3急速还是带加强筋的立体铸造铝合   金刀架，强度和刚性都很不错！虽   然刀架略长，不适合平花，但是优点是适合新手，稳、快、省力、   舒适！
   而T105，很多人都在反映他的塑料刀架不是很结实，容易断！做工也一般。我朋友的才用一个月后就   已经完全是一双到处吱呀乱叫的旧   鞋了！

   而且，我们判断鞋子（尤其是新手鞋），也根本不应该用“适不适合平花”来做标准！我个人推荐E3   ，穿起很舒服，可以练基本技术，   可以刷街，就算以后换好鞋了，E3还是可以留着专门做“刷街鞋”   用，因为他刷街确实是快、稳而且不累脚！

Q：刀架偏刃了是不是就意味着这刀架报废啦
A：刀架偏了部分鞋子是可以调节的,而E3根据我的观察似乎没有什么办法,但是偏刃并不是说刀架废了,而    是指你滑行中将长时间的被动的   处于一种非常不正确的滑行姿势,比如一直压外刃或者内刃滑行,大量     的消耗你体力并且减慢你的速度~
       我一朋友刀架偏过,在外出刷街滑行时速度很慢,我看了他的鞋,左脚一直是压外刃的,而右脚是直    刃,保持姿态的平衡就用了他大部     分的力气~更不要说加速向前了~
      E3似乎不能更换其它刀架,或者说它没有更换刀架的必要,往往刀架要比鞋子贵~~~
   T105是可以更换比如UAS88的金属刀架的,刀架价格我记得以前是300-350块左右,不过若是塑料的刀架     不能支持你的话,换88的刀架也没   有大的必要,不如直接换鞋~~往往弄坏的不是刀架,而是CUFF或者是鞋    身的外壳。
Q：出脚的角度，是越大越好还是越小越好还是怎么舒服怎么好？
A：根据你需要的加速力决定！想加速越快、或者上坡时，角度比较大！

Q：移胯与移动重心是不是一回事？俺现在可以单脚滑行三四米了，速度并不很快，是否移胯的问题已经   初步解决？
A：单脚3、4米还不够，一般起码单脚能滑几十米，并且可以单脚转弯才能证明你单脚练的比较稳了！

Q：感觉自己单脚弧线是两条向内的弧，就象一对括号，这样对吗？
A：我感觉应该走的是反起的括号）（形或者S形！你走（）形，应该是太偏向用内刃了！

Q：外刃问题，浮腿以外刃在重心下方触地后，是否应该立刻向外向前摆出，开始向平刃和外刃的转换？
A：触地后应该先继续用外刃向内摆，越过重心，然后再转向外向前，过度到平刃和内刃！

Q：谁能教教我怎样上传头像啊
A：给你三个贴，
   你仔细看完就会了！
   http://bbs.66club.com.cn/viewthr ... &extra=page%3D1
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   好好看哈，
   看玩你就会了哈~！


Q：双脚并拢 “S” 型是怎么滑的
A：双脚脚踝处尽量靠拢，脚下的发力在脚跟处，同时以肩或手带动腰部的扭动产生转向的力量。
   关于脚跟发力，你可以尝试双脚并拢站在原地不动，然后双脚尖同时抬起往左转30度左右，抬起和落   地时膝盖弯曲卸力，然后再往右转相同的角度。找到感觉后，再尝试滑行中转向。滑行中转向不用把   脚尖抬起，只要有脚跟发力的感觉即可。

Q：练习外蟹应该注意什么？怎样才能转弯呢？
A：关键重心要放在前面的一只脚,并且尽量要靠两脚当中.
   还有就是上身要尽量挺直.
   难点是向后转.
   其实蟹步还有,玛利蟹,双后轮和双前轮蟹步.呵呵

Q:后摔的问题
A:重心尽量往前倾，最好不要后摔，用手撑地不是最好，但不得以的时候可以借点力。实在是往后摔逃不过的话，最好不要用手撑，顺势往后以翻跟头的趋势来摔，这样虽然不是太好看，但可以避免受伤----脚王就是这么摔的，他可是国家队的，虽然每次都以不同的姿式摔跤，可最后都摔成乌龟朝天状，从来不受伤。

Q：如何将重心放在一只脚上？
A：这是几乎所有初学者都会碰到的问题，其实要解决这个问题，只有多滑。
　　如果抬起一只脚感觉重心偏移得厉害，检查一下滑行时两脚之间的距离是否太大？一般滑行时两脚间的平行距离不宜太大，跟你穿着普通的鞋站立时两脚之间的平行距离差不多。滑行时重心略微降低些，比如稍微曲一下膝，稍微弯一下腰，但都不需要弯得很厉害，然后滑行中有意识地控制重心在两脚之间的变换，尽量让每一只脚单独滑行的时间加长。经过一段时间的练习，我想应该会有好转。
　　此外，重心与平衡是很重要的一点，需要通过经常练习来掌握。

Q：每次滑完脚都非常疼
A：感觉是方法问题，压刃，不是压鞋，站立的压刃是为了拉伸脚腕和腿部，胯骨部分的韧带，使脚能够控制鞋向期望的方向滑，不是为了练习压鞋。真正的压刃是在滑动中，这时cuff的支撑只起到辅助和保护的作用，支撑的主要力量应该来自脚腕，如果节奏和角度控制的好，大多数情况施力方向应当与腿的方向一致，但也不可都这么说，比如在较短的桩距（身高比例）上做翻刃动作，可能比较特殊。 大多数情况，可以利用两脚反方向的蹬力，加速度所需的力和旋转的向心力等使得主要力量延脚腕方向发起。那大家熟悉的Creazy来说，当由后向前的时候，应当是压外刃，如果你脚腕没力气，就会让cuff顶住你的腿赖压外刃，但如果力道和重心控制的好，再加上脚腕上的力量，不怎么依靠cuff也能做出来，而且一般做到这种状态的creazy动作极其流畅，如行云流水，且弧线相当优美。很多初学者认为压刃就是硬压，实际上是为了拉伸韧带。另外，站立压刃还为了锻炼脚腕的力量，脚腕不能放松，放松就成了压鞋了，自己也难收，鞋子也难收（黑印可能就是这么压出来的）；脚腕用力，使你的脚处在意识控制的范围内，这样也就扩大了你的脚的控制范围。所以提醒大家，压刃是在压脚，如同瑜伽和功夫的压腿，不是压鞋！

Q：速滑鞋和平花鞋的主要区别
A：1、速滑因为脚下变化的动作不多，为了是脚踝能灵活发力做动作，所以没有cuff，也就是没有高鞋帮和外面的那个塑料固定的东西；平花鞋为了做出变化较大较复杂的动作，所以要求脚和鞋子和轮子尽量为一体；
2、轮子，原理上，轮子越大转动的续航能力越强，因此速滑轮都很大，一般直径都在8厘米以上，大多有用10厘米的甚至11厘米的。平花不追求速度，轮子只要灵活就可以了，因此一般平花的轮子最大是8厘米的；

而且轮子越多速度越快，因此速滑鞋有5个轮子的，一般5个轮子的采用小直径的轮子，4个轮子的使用大直径的轮子；相应的速滑鞋的刀架就很长；

3、刀架，速滑鞋因为轮子大或者多，因此刀架就很长，刀架长也可以增加续航力；
平花鞋是为了能灵活变化动作，因此刀架越短越灵活，所以平花鞋没有长刀架的，而且为了增加灵活性，一般平花高手都使用香蕉轮，就是中间两个是大直径的轮子，最前和最后的轮子是小直径的，因此正常滑行时，只有中间两个轮子是着地的；




以下本人几个觉得比较好的新手教程录象（转贴）：（下载的时候右键用迅雷下载）
http://movie.rollerol.com/china/ ... 1_rollerol.com.rmvb
http://movie.rollerol.com/china/ ... 2_rollerol.com.rmvb
http://movie.rollerol.com/china/ ... 3_rollerol.com.rmvb
http://movie.rollerol.com/china/ ... 4_rollerol.com.rmvb
http://movie.rollerol.com/china/ ... 5_rollerol.com.rmvb
http://movie.rollerol.com/china/ ... 6_rollerol.com.rmvb
http://movie.rollerol.com/china/ ... 7_rollerol.com.rmvb
http://movie.rollerol.com/china/ ... 8_rollerol.com.rmvb

还有几个我觉得几个对新手比较有用的贴：
http://bbs.66club.com.cn/viewthr ... &extra=page%3D1
http://bbs.66club.com.cn/viewthr ... &extra=page%3D1
http://www.66club.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=44230
http://photo.163.com/photos/66-world/19874365/488447344/
http://bbs.66club.com.cn/viewthr ... &extra=page%3D7
http://bbs.66club.com.cn/viewthr ... amp;extra=page%3D14
http://www.66club.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=29491
Q：如何选购第一双轮滑鞋
A：常听到一些来网站的朋友问我，想去买对100多元的单排轮鞋来练习，等到学会了或有兴趣时再来换鞋，对此，我通常是不表态的，其实有对好的轮滑鞋才能提高学习兴趣，才能学好轮滑。因为100多元的鞋绝无舒适可言, 即使你费劲去蹬地都不会滑得太远, 到最后只会破坏你的兴趣而已。

    那么要如何买你的第一对单排轮滑鞋呢?? 若你是初学者，建议先买普通型，当你已经清楚知道自己水平或喜欢玩那个项目, 那么你可以直接买双好一点休闲鞋、极限鞋或是速度鞋。

    如何选购你的单排轮滑鞋  
    一对普通的溜冰鞋价钱由300 – 2000元不等，在价差这么大的情况下如何去拣一对适合自己的单排轮滑鞋呢 ?别着急，先看看鞋的各部分吧 !! 我会慢慢告诉你怎么去买一双合适的轮滑鞋的。

    1. 鞋身：
    轮滑鞋的外壳可以防止外来的冲击, 具有保护脚部的作用。一般用有鞋扣 ( buckle ) 的鞋身较方便穿着; 绑鞋带的侧会较贴脚, 但穿脱较麻烦。一般比较好的单排轮滑鞋都是绑带加一个扣的设计。一般的单排轮滑鞋都有一个内靴, 可以缓冲足部和鞋壳之间的磨擦，以保护足部，使皮肤不易擦伤和起水泡。好的鞋身应该要够坚固, 海棉要够厚, 密度也要够。一个舒适鞋身能令你踩起来时更加舒服。

    2. 底架 ( frame )：
    底架为连接轮子及鞋壳之结构体, 底架系统的坚韧性, 是决定溜冰鞋寿命的一大因素。通常底架的设计都有不同的类型, 有的较厚有的较薄。底架一般装上四个轮子, 但也有装置三个轮子的小底架, 以及可以装置五个轮子的速度鞋。 　　

    铝合金 ( aluminum ) 的底架比较好, 因铝合金的底架较坚硬, 不容易变形, 但价钱较贵。 且要注意鞋的底架最大能装多少 mm 的轮子，一般是 76mm, 最好能装 80mm 的轮子, 日后想换轮子时可有较多的选择。

    3.轮子( wheel )：
    轮子必须是高弹性轮 ( high rebound ), 绝不能是塑料轮子。一般高弹性轮子比较软，弹性较好，塑料轮子则是硬硬的， 你可试敲敲地面听听声音来感觉，你会发现塑料轮子的声音是尖锐许多的。
    。轮子的大小 : 越小的轮子加速越快，越大的轮子加速越慢， 但是高速时较稳定，比小轮子能维持更高的速度)。轮子的大小一般由 47mm (花式鞋的 anti-rocker) 到 80mm (速度鞋)。 　
    。轮子的硬度 : 软的轮子通常有较佳的抓地性 (grip)，滑行较畅顺及吸震；硬的轮子较滑，极佳的耐久度，但只具一般的回弹力，轮子的硬度一般是从74A(软)到100A(硬) 　　
                 74A　　　78A　　　82A　　　 85A
             一般耐用．．．．．．．．．．．．极耐用
             高抓地力　．．．．．．．．．． ．一般抓地力
             高回弹力　．．．．．．．．．．．一般回弹力

种类 轮子直径硬度　(A值越高越硬)休闲用72mm - 76mm78A - 80A较软的轮子速度用76mm以上, 80mm较为普遍视场地和道路之情况,
一般为 78A - 85A极限用65mm以下的小轮子88A - 100A较硬的轮子曲棍球72mm - 76mm78A - 85A说明大轮子适合长距离滑行，小轮子则较灵活通常硬度越高, 抓地力较差
    。轮子的切面 (profile) ：越薄的切面能使速度越快，具中度稳定性。 越宽的切面与地面的磨擦面积越大, 具高度稳定性。 　

    4.轴承 ( bearing )：
    常常听到香港人叫啤铃， 台湾人叫培林，国内的人则叫轴承, 其实都是指轴承，轴承是放在轮子中间的金属物体，以帮助助轮子的转动。
    每个轮子两边均要放一个轴承, 中间用一个套筒分开。一般单排鞋是用塑料套筒 较高级的会用金属 (aluminum/ brass spacer)套筒；金属的磨擦力较少，能给予轴承最大的续转能力, 所以轮子转到速度较高。
    一般现在的单排轮滑鞋都是用 608 的轴承 , 而单排轮滑鞋用的轴承分 abec 1 ~ 5 的等级, 等级愈高代表愈精密。轴承的好坏不能只依 abec 的指数来决定，不同厂家的产品的差别常常大于这些指数, 一般休闲单排鞋所用的大多是abec3 ~ 5 的一般轴承 。

Q：转弯的技巧。
A：
弯道滑跑(弯道技术)就是转弯需要的技术，它包括几种具体方式：


双脚平行的快速转弯，双脚平行短步蹬地转弯，向左右压半步的转弯，弯道压步滑跑。

对于速度溜冰要求单一的向左转弯，但是在花样轮滑、轮滑舞蹈和轮滑球中，其转弯就有向左或向有转之分了。

弯道技术是轮滑技术难点，而且要求有比较高的技术动作，对于初学者，还是先练习向左方向转弯为宜。

　　

双脚平行转弯法:

这种转弯技术是较容易的一种，所以是初学者练习时首先应该掌握的方法。

　　动作要领是：

（1)在滑进中如果要向左转弯，首先要把重心移到左腿上。

身体前倾、膝关节屈曲，左脚稍前、右脚稍后。左脚外轮、有脚内刃用力向转弯的反方向蹬地。

身体向左倾斜，两脚平行的向左边划两条“弧线”，转弯即可完成。

双足滑行向左转弯时，应向前滑行几步以后。利用惯性两脚平行着冰，做出身体向左倾斜的动作，

成为双足向左滑行的大曲线(弧线)。体重主要放在左脚上。右脚起辅助作用。

   
双脚平行短步蹬地转弯法:

　　这种转弯比上述所介绍的转弯又进了—步，它主要是用于前进速度比较快的情况。

　　动作要领是：

(1)保持双脚平行转弯的姿势。

(2)向左转弯时，重心要往左侧倾倒。

(3)左脚外刃、右脚内刃交替往右侧蹬，改变前进方向。

两脚蹬一步往左移进一点，通过多次交替使身体在快速中转向左侧。

在上述动作基础上，将重心完全移到左脚上，右脚抬离冰面并在体侧不断地以内刃向侧蹬冰，左脚连续做短切线。形成了向左转弯动作。

　　

压步转弯法

　　这是轮滑运动较难的一个技术。是双脚平行短步蹬地转弯的进一步发展。

　　动作要领是：

(1)保持向左转弯的姿势不变，当有脚内轮向右侧蹬去时，身体重心应落在左腿并支撑滑行。

(2)身体前倾并向左侧倒，右脚蹬地结束后，迅速将右脚提到左脚前左侧，并支撑全身的重心。

左脚用外刃向右腿下交叉蹬过去，然后将左脚迅速移到右脚前内侧，变成支撑腿，这样一右一左为一个交叉压步。

根据弯道的大小，速度的快慢应进行多次重复。

(3)在弯道压步时，身体始终保持向左倾倒。两臂配合蹬地动作，左臂前后小摆动，右臂侧后大摆动，向前时屈肘。

(4)身体倾斜要适度。它与弯道的速度成正比例关系，速度越快身体倾斜度越大。

当身体向左倾斜，左脚支持滑进时，右脚蹬冰后迅速移向左脚前方落冰，左脚以外刃蹬地。

此时身体仍保持向左侧倾斜．右脚支撑体重并以内刃滑行；两膝弯曲，重心下降。

Q：关于轮子磨损问题
A：这个贴里的回贴都比较好，大家直接进去看看，很有帮助~~
http://bbs.66club.com.cn/viewthr ... amp;extra=page%3D12