上海精武体育总会培训中心是总会武术部下属的地区业务部门。为全市30多所大中小学及幼儿园开展武术活动，创办武术特色学校；辅导站在上海80多个公园、社区设辅导点，传授武术开展全民健身活动；培训中心技击班开展霍家谜踪拳、散打、截拳道女子防身术等各格斗技击项目。培训中心开设的武术项目内容1、各种拳术：霍元甲谜踪拳、精武功力拳、国际长拳、南拳、少林拳、鹰爪、翻子、地趟、徒手对练等。2、各种长、短、双器械：刀、枪、剑、棍、匕首、双刀、双剑、九节鞭、三节棍、峨嵋刺、器械对练等。3、中国武术散打、女子防身术、弘武截拳道、擒拿格斗、俄罗斯短打术、双节棍、短棍、牛郎棍、等等

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