看完“甲田式少食法”，感觉身心境界都提高很多，

从一位在日本进行断食疗法的博友那里看到关于甲田先生的描述：

“在日本的五行素食者、少食和断食的人群里，甲田被称为“医圣”，因他的人品备受崇敬，他凡事亲历亲为，用自己的身体做试验台探求健康的真理。他几十年每天只摄入600卡路里（不足一半男子的1/3），严格地进行少食。他们说，甲田先生看病只收初诊费，第二次起就免费，这在日本是从来没体能听说过的事。”

如今像甲田这样高尚的人很难再找到了，

这本遗作会继续造福众生，向甲田先生致敬！！！

我也会依照书中的食谱坚持下去，争取早日摆脱UC，同时也提升自身意志力！

少食这些天来(网上粗略了解甲田式少食法后即开始控制饮食)，

体重减少7KG，终于接近标准体重，精神也较之前振作，其间每周三次瑜伽。

今天读完全书，得以充分了解，并开始按书中食谱进行正规少食，

（消化道溃疡的病友需等溃疡面愈合才可进行断食疗法）

现在才知道原来目前出现越来越多的疑难杂症，包括帕金森，都多少跟饮食有关，

这也是为什么很多人在实行了少食断食后，本已绝望的病痛逐渐减轻直至痊愈，

而且甲田先生提出的少食法，不仅是为了自身健康，同时也是充满仁爱和珍惜，

如果大家都能进行少食，那世界性的粮食危机将不会出现，

由滥杀动物导致破坏的生态平衡也会得到恢复，等等。

我要坚持下去，直到最终见证奇迹的时刻