对此，我有针对性地科学地研究了沙拉的堆砌技巧，现不吝为大家奉上。

一、首先准备一个碟子，里面放准备堆上去的材料和用于粘贴的沙拉酱

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二、在碗里面结实地填上许多材料，碗沿上合理的贴上整齐结实的胡萝卜条。重点是从侧面看只能有一点点内凹，不能太多不能太少。具体看图

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三、在已经填整齐的碗的内圈整齐地放上形状合适（能摆一个圆）的大菠萝块。

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四、再在菠萝圈中间填上你喜欢的小东西（黄桃是上选哈，再弄点可以填缝隙的小豌豆。

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五、内圈抹平摆整齐以后再在外圈（胡萝卜条上）再整齐地摆上一圈菠萝。这步是第一层地基，一定要保证整齐，侧面看要正！！

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六、因为我喜吃黄桃~~多放黄桃

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七、在黄桃的外面，外层菠萝的上面堆上黄瓜。为下一层菠萝做准备。

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八、黄瓜放好后在表层撒点玉米粒火腿肠之类的小东西以使表面平一些。再在黄瓜上堆一层菠萝，继续在里面堆黄桃

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九、就这样一层一层向上堆。越到后面就要越注意是否有垮台的危险，千万不要因为贪心而丢了脸呀。可以在砌平的时候加上一些提子干、沙拉酱。

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十、传说中的六层沙拉！！！！！碗已经看不见了…

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如果你喜欢~~就去试试看吧~~~~哈http://image.taobao.com/forum/smiles/wangwang/w0029.gif