转自　http://wy.cnii.com.cn/20060807/ca368472.htm

自制面膜
  

晒后修复面膜

西瓜面膜

材料：西瓜皮、蜂蜜制作：用适量西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

用法：洗净脸后将面膜直接敷面约25分钟左右再清洗。

提示：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定，然后进一步治疗。西瓜皮面膜对面部肌肤有补水、降温、镇定的功效。

芦荟叶、甘菊花晒后修护面膜

材料：芦荟叶、甘菊花、维他命E油、薄荷油

制作：芦荟的胶汁混合干燥的甘菊花以3：1的比例加水，用小火加热，水不能煮沸，待甘菊花成散状，关火冷却，然后过滤掉汤汁中的固体物质，取一勺维他命E油和3滴薄荷油与汤汁混合并搅拌均匀，倒入封闭性容器内加盖冷藏即可。

用法：清洁面部后直接将面膜涂抹在脸上。

提示：此法对晒后肌肤有很好的修复功效。

美白面膜

柠檬面膜

材料:鲜柠檬汁、面粉、水制作:将柠檬汁、水、面粉混合起来调成糊状，以敷在皮肤上不流下为宜。

用法:将面膜均匀适量地涂于面部,待15～20分钟后用清水洗静。每周使用1～2次。

提示:柠檬汁一定要鲜的、纯的,不能是柠檬饮料。面膜用过后面部皮肤有轻度灼烧感、发痒，面色红润都为正常反应。皮肤有破损或炎症者请慎用,如有不适请暂停使用。

冬瓜面膜

材料：冬瓜、面粉、牛奶制作：冬瓜去皮去籽，用搅拌机打碎，加入牛奶、面粉拌成糊状。

用法：将面膜均匀适量地涂于面部,待15分钟左右用清水洗净。

提示：冬瓜有很好的润肤增白的功效，还可以利水消肿，经常食用可以减肥。

去斑面膜

花粉面膜

材料：花粉、鸡蛋清、柠檬汁、鲜奶

制作：任意准备一种花粉（菊花、松花、粟米花、稞麦花），取花粉1匙（约5克），干性皮肤的人用鸡蛋清混合；油性皮肤的人用柠檬汁混合；其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。

用法：调好后（以敷在皮肤上不流下为宜）敷在脸部，20～30分钟后用清水洗去；也可以用花粉5克加食盐2克溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻揉，并轻轻拍打面部。

提示：花粉富含多种氨基酸、蛋白质、维生素以及生物活性物质，既营养皮肤，又能祛除各种色素斑点。花粉还能调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛黄褐斑。

番茄面膜

材料：番茄、淀粉制作：将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性即成。

用法：将番茄膜敷于面部，20分钟后用清水洗去，每日一次。

提示：这种面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。

去痘面膜

白菜叶面膜

材料：大白菜叶、酒瓶制作：采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净，将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈糊状。

用法：将糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。

提示：有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效，这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。

芦荟面膜

材料：鲜芦荟、蜂蜜制作：取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。将芦荟叶片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取滤液，加入蜂蜜即成。

用法：饮用同时，将鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。

提示：芦荟有抗菌、消炎的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。芦荟叶的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹在皮肤上可渗透至皮下，且可维持26～36小时。芦荟可以帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。但是个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻的患者也当禁用。

控油面膜

绿茶粉面膜

材料：绿茶粉（绿茶叶磨成粉也可）、蛋黄、面粉、水

制作：将1小匙绿茶粉、1个蛋黄、1大匙面粉加水搅拌均匀即可。

用法：敷在洗净的脸上，上面再铺一层半湿的纸面膜（为了防止面膜过干，带走皮肤的水分），30分钟后洗掉，一个星期1～2次，坚持几周。

提示：不要把含农药过多的绿茶粉用在脸上。若是想检查绿茶的农药量，可以把绿茶泡制后，加入蜂蜜，如果茶水变黑，就不要使用了。

番茄净肤去油面膜

材料：番茄、奶粉、蜂蜜制作：将1个熟透的红番茄用汤匙捣烂，然后将两大匙奶粉和两茶匙蜂蜜加入捣烂的番茄泥中，均匀搅拌成糊状。

用法：洗脸后将面膜均匀涂于面上，并在T字部位敷厚一点，稍加按摩。10分钟后用温水清洗干净即可。

提示：番茄净肤去油面膜可以平衡油脂分泌，并有清洁、美白与镇静效果，非常适合油性肌肤的人使用。

保湿面膜

苹果泥亮颜保湿面膜

材料：苹果、蛋黄、面粉制作：将1/4个苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(亦可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上一颗蛋黄及两茶匙面粉搅拌均匀即成。

用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10～15分钟，然后用温水冲净即可，可以天天使用。

提示：这款面膜可以保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食品，每天早上吃一个苹果能预防便秘，清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生，建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤保持年轻细致。

香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

材料：香蕉、蜂蜜制作：将1茶匙(5ml)蜂蜜与半根香蕉调和，用汤匙捣成泥状。

用法:清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10～15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。

提示：这款面膜具有保湿滋润的作用。香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，并含有丰富的钾，这对于患心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。敷在脸上的香蕉对肌肤具有温和清洁与滋养修护的功效。蜂蜜则可以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺肌肤的日常使用。