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内容简介：

俏皮活泼恰恰有氧操
如恰恰舞的欢快轻松，“扭腰摆臀”，让腹肌、腰肌和大腿肌肉得到充分锻炼，还可以刺激胸腺，塑造完美胸形！
热辣奔放桑巴有氧操
热情如火、动感十足！让你拥有珍妮弗·洛佩兹船的性感美臀！实现你前凸后翘的梦想！“电臀美人”非你莫属！
潇洒狂放牛仔有氧操
狂野豪放，给你身心解放的超级快感！随着热烈的音乐起舞、消除手擘赘肉，塑造腹部完美线线。让你的双腿更加修长迷人！
柔美伦巴有氧放松操
想让自己更有女人味吗？动作舒展、缠绵妩媚、热情浪漫，训练腰胯部的灵活性，让臀部肌肉更挺翘紧致，让你的身材曲线流畅优美！
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