这几天正是我的生理周期，心里不由自主的烦闷不已，一点儿也不高兴，连平日里最疼爱的女儿一声一声的叫妈妈，都觉得不顺耳了，更别提她让我帮她干点儿什么事了，那时是我锻炼女儿自立能力的最佳时期，因为那时我最没有心情管她，只要她不来烦我，自己喜欢做什么都行。对老公更是可着劲儿的使性子，好在人家不计较我这个狗怂脾气，笑嘻嘻的说就当我是更年期练习呢，他也先体验一下生活。
   看这话说得，好像我多无理取闹似的，咱也是上过学、接受过教育的新女性，怎么能让自己生理上的正常反应导致情绪上的低落，甚至于成为负数呢？这样下去不但自己心情愈加糟糕，而且还会影响到全家人的心情，这太不划算了。
   想到这里，我就尽量排解心里面莫名其妙的烦躁，努力去想老公和女儿种种的好，自己这么发脾气，牵连到家里这两个我爱的人是很差劲儿的。人，是有理性的，是能够自己调节情绪的。
   说道做到，我写完这篇文，情绪就已经好转多了，老公的电话也愿意接了，女儿的故事也愿意听了，瞧，其实，把自己的情绪调到正数的最佳值其实一点儿也不难，就看你愿不愿意控制自己的坏情绪，给家人和朋友一个阳光的你了。