白云山，莲花山，南部大桥…（240731）

周三，晴，二伏第7天。

8:20，起床，常规动作，清洗蝈蝈笼，喂蝈蝈一小块儿胡萝卜。

照例先是一杯捷瘦黑咖啡。

熥芸豆包子、鸡蛋、大碴子粥，还有蒜茄子…早餐挺好。

9:30，照例散溜健身，拎相机出动。

望海街站坐407路公交车，交通技师学院站下车，就是长春路白云山路口，大连图书馆、科技馆那里。

走白云山健身步道，登白云山，就是白云隧道那座山。

到了原来的高尔夫练习场，已经拆除了，一片废墟，山林间有梅花鹿，游客在争相投喂。

走白云山防火通道进山，向西大山（现在美名为莲花山）进发。

沿途山林间见到多只梅花鹿，不怕人，但没带任何食物，没法投喂，只好散拍几张。

到了小南门，游客在排队乘坐景交车，没做停留，直接上山去山顶。到了西大山顶，就是西山揽胜大石碑那里，继续登山，到了最顶的观景台，游客一球球的，根本没有坐的位置。

小转一圈，拍拍雾中的星海广场，影影绰绰，没啥味道了。下山，走了…

一溜下坡到了金银岛，就是南部沿海大桥莲花山登岸处，拍拍大桥，小贩子将景点围得水泄不通，有点乱。

在滨海西路森林动物园南门，坐501路公交车回南山。

去望海街农贸市场，买黄瓜、韭菜，花费11元。

13:20，进入家门，走了17000步，严重超标了，今天就此打住。

赶紧洗澡，更衣，洗衣…

客厅打开立式空调，全家控温，北阳台上网，导入照片。一根老中街冰棍儿，一钵子冰镇西瓜，一瓶冰镇汽水…

解渴，拔凉儿……休闲时刻，消磨时光。

法定时间…

下午，北阳台休闲，逮了一只大鸭梨。

改刀儿，备晚餐，韭菜炒鸡蛋，冬瓜虾滑汤，炝拌黄瓜丝金针菇…还有豆卷、香肠…

简单网宴，一杯白酒，一罐啤酒。

18:20，北阳台，夕阳下，一壶滇红…

10年前的今天，2014年7月31日，单车东北边境自驾游第4天，一早离开黑龙江的同江市，看同三高速起点纪念碑，一路东进，赫哲族祖居地街津口，到东方第一县抚远县，游黑瞎子岛，乌苏镇，东方第一哨，东极广场…沿着乌苏里江南下，傍晚到饶河县城，住下。

5年前的今天，2019年7月31日，上午看老妈，傍晚随老康家去熊岳皇家园林酒店晚餐，近午夜赶到本溪小市，住下。