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   12月27日  孕243天

   正式进入孕晚期了，前段时间产检，医生说有点早产迹象，着实吓了我和坚果一跳，心里那个紧张。经过半个月休养，周六，又去了医院，胎心监护，一切正常，一颗悬着的心算是暂时放下了，但是医生嘱咐，还是要注意休息，毕竟马上进入临产阶段了。

   随着肚子越来越大，身体也越来越沉重，现在，有时有点气短，胸感觉闷闷的，晚上的睡眠也越来越不好。医生建议，左侧卧是对产妇和胎儿最好的睡姿，但是总是保持这样一个姿势，还是有点吃不消，腿酸酸的。老人常说，只有自己做了妈妈，才能够真正体会父母的不易。虽然，宝宝现在还在我的肚子里，但是我已经着实体会到了这句老话的意义，但是想想即将出世的小宝贝，裹着奶香，依偎在自己怀里的情景，还是幸福感多于辛苦。亲爱的宝贝，妈妈期待着你的到来！

    孕晚期美食推荐——【芝士焗扇贝】

    准妈咪进入孕晚期，专家建议碳水化合物不要过多摄入，也就是不要吃太多主食，以免胎儿过大，影响分娩。可以多吃一些优质蛋白，比如鱼、虾等海鲜类的食物，另外要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。 因为孕晚期是胎儿大脑细胞增值的高峰，供给充足的必需脂肪酸是满足大脑发育的必要条件。

    【芝士焗扇贝】

     主料：扇贝、马苏里拉芝士

     配料：蒜末、盐、迷迭香

     做法:1、扇贝洗净，把沙袋去掉，放在贝壳上备用；

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   2、扇贝上加少许盐，撒上马苏里拉芝士，加迷迭香调味；

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   3、放入烤箱，180度，烤至表面金黄即可。

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