这几天，由于国内严控，甲型流感疫情的形势似乎不温不火，慢慢地平静下来；但在国际上，世界卫生组织由于疫情发展太快，已经停止了各国的报告制度，转而把重点放到较为宏观的病毒和疾病监测工作上，比如病毒变异以及疾病严重性发展趋势等。

　　世界卫生组织的做法不是没有道理，当前的流感疫情的确已经出现了难以控制的局面，有专家估计全球感染已经超过百万，而地处南半球的哥伦比亚、智利、巴西、阿根廷等国家流感疫情正在急剧发展，尤其是智利，感染人数已经超万，也就是说超过千分之一，而且控制起来也出现了困难的现象。

　　再有三个月，北半球也将开始进入秋天，天气转凉，也就意味着流感和感冒进入高发期，也就是我们一直担心的甲型流感会不会进入爆发期。上半年，国内为甲流付出了巨额的防控成本，这个成本付的值，直到现在中国的流感防控应该全球最好的。但是下半年会出现什么样的情况，还是难以预料的。

　　从南美的疫情，我们应该汲取教训，怎么样防控，那是国家的事情，相信很多的专家都会给出合理的建议，我只想说说，作为一个普通百姓，应该如何应对这个多事之秋。

　　首先，要利用这三个多月的时间加紧锻炼身体，只要身体好，病毒病菌都不怕。学生放了暑假，家长要尽量让孩子少补课，多出来活动，在中国，孩子是一个家庭的全部，这个观点我相信很多人都认同。要是你坐办公室，也要多出来活动，早晚或者利用周末，活动活动，尤其是一些不爱运动的朋友，更要利用这段时间，锻炼身体。

　　第二，养成良好的卫生习惯和生活习惯。“少吐一口痰、多洗一次手”，少给病毒增加传播的机会，是个人控制的基础；尤其是进入秋冬季节，人多的地方少去，尤其是人多、空间狭小的地方，一定要注意。还有一点，就是要注意自己的生活习惯，早睡早起，不要熬夜；多喝开水，多吃蔬菜，增加维生素的摄入，也能增加身体的抵抗力。

　　第三，中药预防是个好办法。我在搜狐论坛看到一个帖子，说治疗甲型流感大概需要万元左右，这些钱搁在发达地区或者富人手里，可能不算什么，但对于绝大多数的人，恐怕还是舍不得。人类在数千年的发展历程中，其实流感的次数很多，在中国民间也叫瘟疫，而每次瘟疫流行的时候，传统的中医药都发挥了重大作用，是中国人战胜疾病的法宝，而这次流感，相信中医药也一定会起到应有的作用，这一点在前段时间流感的治疗中可以证明。而且从目前来看，达菲是特效药，但是有副作用；中医药可能来得慢一些，但是副作用很小。

　　第四，提高警惕，放松心情。有必要的警惕性很好，但是也没有必要整天神经兮兮的看哪儿都有问题，毕竟流感不是什么大病，说到底也只是一个感冒，在抗生素已经发展到今天，相信这次流感的感染率可能很高，但是死亡率绝对是历史最低。人们在心情放松的时候，身体的抵抗力最强，而人在心理紧张的情况下，对病毒、细菌的抵御能力就要低一些。

　　最后，这些说法都是一己之见，至于具体怎么做，大家都有自个的经验和体会，恕不啰嗦。