电影报道：李小璐带娃拍冯小刚《私人定制》

今天我们共同关注陈坤、李冰冰、海清等明星的消息，3月21日是世界睡眠日，昨天李冰冰他们在北京出席公益活动，呼吁人们“关注睡眠 珍爱生命”。其实很多演员都有为了拍戏而透支睡眠时间的经历，有时熬得盼觉睡，有时又累得睡不着。每当遇到这些情况，现场嘉宾各有各的高招。

世界睡眠日到来的前夜，众多明星出席了本次活动。科学研究表明，睡眠是保证健康的重要条件，而快节奏的生活、超负荷的工作常常令人们的睡眠质量下降。围绕“关注睡眠 珍爱生命”这个主题，各位明星纷纷讲述自己受到的失眠困扰。

杨幂：拍戏经常熬夜。

陈数:做我们这行的，好像没几个睡眠是特别好的。

李冰冰：我的睡眠一直不好，从小就不好。

李小璐：非常地不好，因为三个小时要喂宝宝一次。

除去个人原因，大家普遍反映，长期拍戏连轴转是导致自己睡眠不好的重要原因，这是工作需要在所难免，很多明星总结出提高睡眠质量的妙招。

跟自己说说话

李冰冰：真的要学会跟自己说话，很多时候觉得跟自己说话跟自己聊天，问自己问题的时候，你会解决很多问题，这是一个妙招。

保持平静

陈坤：我会很在意睡觉之前不会去看电视，不会去看书，我就尽量保持一个较为安静的方式，就准备着。

演员陈数向大家推荐一个简单易行又特别管用的物理疗法。

热水泡脚

陈数：我建议大家无论一年四季，每天养成泡热水脚的习惯，而且是要不断蓄水，在自己的这个洗脚盆里，当然最好是水桶，这样小腿大部分可以被热水浸泡，然后一直到自己的背部微微出汗。

聊完睡眠与健康，大家的话题很快转向工作方面。陈坤计划把“行走的力量”公益活动推向深入，杨幂继续醉心于她的制片人工作，当上妈妈不久的李小璐则表示，她将在月底出演冯小刚新片《私人定制》。

李小璐：（记者：马上进组了，家里怎么安排呢？宝宝谁照顾，有安排吗）带宝宝去，（记者：现在宝宝很小，带宝宝去有给具体提出一些条件吗）没有任何条件，其实就是非常低调地，包括所有的东西都是我自己带过去，就是希望在多照顾宝宝一段时间吧。

四月份，郭富城、张家辉主演的新片《同谋》即将上映，有份出演该片的江一燕非常期待这部电影。

江一燕：其实我在戏里面是演一个马来女歌手，在里面我是用马来语来唱歌，跟两位影帝合作也是很开心，导演跟我说他们赞我很美。

再过一个月，第32届香港电影金像奖将会揭晓，江一燕凭借《消失的子弹》获得最佳女配角提名，她一边表示谦虚，一边小小地展望了一下获奖前景。

江一燕：（记者：万一得了呢）万一得了之后我也还是会继续去山区（做公益支教），一样的，所以我觉得这是一个额外的礼物吧，但是它不是我拍戏的最终目的，所以一颗平静的心去对待吧。

【《中国电影报道》3月21日报道。中央电视台电影频道每晚18：00，经纬、瑶淼、李蜜三位美女主播与您真情相约，精彩不容错过！博客独家娱乐更精彩！http://blog.sina.com.cn/moviereport。明星大腕劲爆娱乐视频抢先看http://you.video.sina.com.cn/moviereport】