由成龙、李连杰等主演的新片《功夫之王》，自上映以来票房一路飘红，片中不光成龙、李连杰两大功夫高手打得酣畅淋漓，李冰冰以及影坛新人麦克·安哥拉诺一招一式也是有板有眼，他们在片中眩目的功夫招式都是怎么拍成的呢？今天的节目中，我们就为大家特别推出一个功夫“速成手册”，一起来看看“功夫之王”究竟是怎样练成的。

 “功夫之王”速成手册——入门篇  学习重点：基本功很重要

如果你是一个初学者，那么一定不要急于求成。扎实的基本功是你成为功夫之王的首要条件。就像麦克同学这样，在瀑布下练马步，既锻练身体，又磨练意志。

（诀窍一：瀑布下扎马步）。

要想练好武功就要先学会挨打。超乎常人的抗击打能力也是必不可少。在这方面麦克也有一套自己的练习方法。

（诀窍二：摔倒练习抗击打能力）。

基本功的训练是一个漫长而又艰苦的过程，这时的你难免会心生怨气。所以，要学会化解逆反情绪。而且一定要尊重你的师傅们。

关键词：注意事项：要尊重你的师傅们

功夫之王速成手册——中级篇  学习重点：善于利用工具

练好基本功以后，咱们就可以进入第二阶段了。此时的你武功并不算纯熟，所以一定要借助一些道具来提升自己的能力。

首先我们来看看威亚的应用。一根细细的钢丝拴在腰间。只要学会借力使力，就能大幅度的提升你的身法。

接下来我们还得学习兵器的使用。兵器有很多种，什么鞭子、棍子、双刀甚至头发也能拿来防身。您看，邹兆龙就凭手中一把大刀，与李连杰老师打了个不分高下。

不过在这里还是要提醒大家，刀枪无眼，使用的时候一定要小心。误伤到同伴可就不太好了。

关键词：注意事项：使用兵器要小心

功夫之王速成手册——高级篇  学习重点：招式要记牢

终于到了高级课程的学习时间。在这里为大家授课的就是成龙李连杰两位老师。首先请两位老师示范一下吧。

什么？动作太快没看清楚？没关系，我们从分解动作学起。

分解动作要点一：要按套路来

高手过招讲究个招式套路。无论你是醉八仙，还是少林拳，都要按路数出招，这样你的对手也能跟你打得更加默契。谁赢谁输并不重要，打得漂亮才是重点。不过这高手也有打乱套的时候。

分解动作要点二：架势要做足

武功的架势尤为重要，从起手到落手都要体现出高手的风范。所以无论你中间打得有多么狼狈，但这收招的架势可一定要做足。

看完这套速成手册之后，不知道你是否已经领悟成为功夫之王的诀窍呢？不过最后依然要提醒大家一句：双拳难敌四手，即使你练成了功夫之王，也不要逞一时的英雄。打不过就跑也不是件丢人的事儿。

关键词：注意事项：不要逞一时英雄

【《中国电影报道》4月27日报道，《中国电影报道》中央电视台电影频道每晚18：30，经纬、瑶淼两大美女主播与您真情相约，精彩不容错过！博客独家娱乐更精彩！http://blog.sina.com.cn/moviereport】