在《大灌篮》里，周杰伦是绝对的主角，整个故事都是围绕着他扮演的篮球天才方世杰展开的。那么在拍摄时，戏份最多的周杰伦自然也就成了片场最忙碌的人。下面我们就带您去了解一下周杰伦的一天是怎样过的。

时间：早上5：00  拍摄内容：“空中飞人”吊钢丝  体力消耗值 35（总值100）

解说：早上5点，当很多人还在睡梦中的时候，《大灌篮》摄制组已经开始了一天忙碌的工作。在片中，周杰伦有很多扮演空中飞人的戏，吊钢丝也就成了他拍戏的主要内容。

时间：上午9：00  拍摄内容：电影预告片    体力消耗值 58 

此时是上午9点，摄制组又转战到了街头，原来剧组要在这里拍摄一组《大灌篮》的预告片（一段预告片展示），又要拍摄电影，又要拍摄宣传片，可把周杰伦累坏了。

拍摄间隙前，周杰伦还要跟粉丝们合影。

应付完热情的粉丝，周杰伦整好服装，戴上帽子，再和武术指导商量一下动作，一切就绪，拍摄马上开始。

周杰伦就这样一直被倒挂在篮筐上，看起来着实辛苦。一上午滴水未沾的他，难免感觉不适。

时间：下午13：00 拍摄内容：与火球队比赛   体力消耗值 82 

下午一点，摄制组开始拍摄周杰伦和刘耕宏带领的火球队比赛的一场戏。虽说一直没有休息，但周杰伦的状态似乎不错，您瞧他一会儿蹦来跳去，一会儿又做起了俯卧撑，一会儿又跑去和对手刘耕宏切磋起来

甭看此时的周杰伦精力充沛，可是，一系列高强度的戏拍下来后就不是那么回事了。吊钢丝吊得周杰伦腿都软了

尽管累成这样，一向严谨的周杰伦还是坚持和导演一起看回放，找不足。再一遍遍的拍摄，直到满意为止。

时间：晚上２０：００ 拍摄内容：酒吧打斗  体力消耗值 99 

夜幕降临，当了一天空中飞人的周杰伦终于可以脚踏实地了。不过也轻松不了，因为现在要拍摄的是周杰伦在酒吧与坏人打斗的戏。（一段预告片展示）别看周杰伦在片花里打得酣畅淋漓。但实地拍摄时并不是那么容易的，走位、试戏，一个也不能少。既要表现出打得很重的感觉，又不能伤到武行的兄弟，周杰伦的尺度要拿捏的特别准，也绝非易事。

这就是周杰伦拍摄《大灌篮》时普通的一天，从清晨到深夜他一直忙碌着，直到精疲力尽。如此辛苦，为的就是将影片拍好，让观众能欣赏到正宗的中国式灌篮。

【CCTV6《中国电影报道》1月28日报道，CCTV6《中国电影报道》中央电视台电影频道每晚18：30，经纬、瑶淼两大美女主播与您真情相约，精彩不容错过！博客独家娱乐更精彩！http://blog.sina.com.cn/moviereport】