“要年味，不要烟味”，放假回家过年时，妻子给我“约法三章”。整个正月里，我竟然没有抽烟，“老烟民”终把烟戒了。

我从事文字工作时，听说“烟出文章酒出诗”，于是抽上了烟，染上了烟瘾。长期吸烟，文章至今写不好，怀疑此名言是戏言了。虽然家有“妻管严”，但是我在外地工作，妻子是“鞭长莫及”，只是回家时有人管。

众所周知，吸烟对人身体有害，烟民皆说戒烟难，我尝试过N次，都没有成功。每次体检报告，总反映肺部、气管等处有毛病，需要忌烟忌酒，我没有当回事。

妻子嗅觉灵敏，我偷着在家抽烟，她回家就闻得出来。在外抽烟回家后，妻子也说“闻不得你身上一股烟味！”春节放假回家后，妻子放下狠话：“你50多岁了，身体不好，过年不准抽烟！要年味，不要烟味。”如何戒烟呢？她道出秘诀：“多吃瓜子、糖果、水果等食品，让嘴不闲着，自然就不想抽烟了。”

为了自己的身体，遵照妻子的嘱托，无论在家接待客人，还是走亲戚拜年，我都摒弃了陈规陋习，做到不吸烟、不敬烟、不劝烟，守护家人健康，共度无烟健康佳节。春节期间，在妻子的监管下，我按她说的去做，果然收到一定效果。过年及正月里，我以很大毅力戒烟，坚持没有吸烟。烟瘾逐渐退去，感觉口中有味了，身体轻松了，头脑清醒了。

烟草是人类健康的致命杀手，烟雾中含有毒有害物质，其中有多种能够致癌。吸烟和“二手烟”，均可对健康产生危害。随着香烟价格上涨，吸烟人群家庭贫困概率增高。若每天抽1包20元香烟，1年将耗资7300元，这可不是小数目。吸烟有害、健康有价，要摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚，倡导不吸烟、不递烟，创建“无烟机关”“无烟家庭”，人人参与控烟活动，共创健康无烟环境。