快乐“写”不完   http://s15/bmiddle/4b318577tc35f7919465e&690

  退休以后做什么？有许许多多的选择。不管是哪种选择，对于我们老年人们来说，选择自己喜欢的事情做，选择自己爱好的活动，目的就是让自己身心健康的安度快乐的晚年。

  如果说让我们写一写自己的快乐，真是“写”不完。

  今天，我选择我最近参加的一项体育活动来写一写自己的快乐。

  在北海公园南门一片广场的绿荫下面，有一个“柔力球活动站”，这里聚集着许许多多的老年朋友。

  每天清晨，随着“让我们荡起双桨”优美的旋律，大家挥动着手中的球拍，柔韧有余的让小球在球拍上滚动，同时做出各种优美的舞蹈动作，在老师的带领下，开始了一天的活动。

老师是一位非常慈祥的老人，经过他耐心认真的教学，数不清的学员们都“毕业”了。老师看着大家愉快的挥动球拍，脸上露出欣慰的笑容。

  我是这里的学员。刚开始看别人打球，觉得很容易，谁知一拿起球拍，根本控制不住小球。

  原来，柔力球的技巧全部在握球，灵活运用手臂，手腕以及手指上。打起球来，臂膀，腰部，双膝，双腿都要被动员起来。

  在老师的指导下，我渐渐掌握了一些基本动作。心里那个高兴，一份成就感涌上心头。

  那里成了我每天必去的地方。

  当东方出现一抹晨曦，我已经来到了北海。每天随着柔力球各种套路的音乐翩翩起舞的时候，我的心里充满了喜悦和享受。熟能生巧，随着我越学越多的套路，每天随着欢快的乐曲打起球来，我简直觉得有一种要飞翔起来的感觉。

  我参加过好多种活动，在每一项活动中，都得到数不清的快乐。现在在打柔力球的过程中，又得到了一种异样的快乐。我每天都迫切的想找朋友们与我分享这份快乐。

  我“写”快乐，不仅仅是打球的快乐。我的快乐还有，在这里又结识了一些新的朋友。我们在一起切磋球艺，互相帮助，互相学习。

 “你这个动作没有到家，应该这样。”

  一个老姐妹边说边做出动作。

 “我怎么老是记不住啊，真是老年痴呆了吧。”

  一个年逾古稀的老姐妹忘不了幽默一下。

  引来大家的哈哈笑声。于是大家更耐心的帮助和鼓励她。

 “我有这套路的口诀，明天给你抄一份。”

“赶紧借给我，我去给你们复印一份。”

 “谁有电子信箱，把地址给我，我干脆发给你们吧。”

  于是，互相学习开始扩展到学电脑了。大家互相交流电脑知识，互相交换电话号码，手机号，甚至QQ号，把在这里的聊天改到网上去了。

  这里有我们的朋友，有我们的圈子，有我们的寄托，有我们的快乐。

  看看，这快乐“写”的完吗？

  真是快乐“写”不完。