这个暑期，最让懒妈省心的是笑笑的“吃”，以前，费尽心思想菜谱、编故事、吃百家饭，也只不过求他多吃一口，他还是一样的挑食厌食，在奶奶家偏爱虾蟹，在外婆只吃鸡腿豚骨，好不容易推出的新菜这一次喜欢可能下次一口也不肯吃，很长一段时间，每到吃饭时间懒妈就紧张得胃疼——因为不知道笑笑会吃几口饭。   

     而最近，笑笑最常说的一句话是：“妈妈，我饿了！”

     这一句话，在懒妈的耳中，不啻是最动听的歌曲。

    改变，从暑期开始，从我们的高密度，大强度的“运动”开始。用运动来开胃，不是今年的灵光一现，而是多年来的愿望，只是直到今年，才找到合适笑笑的锻炼项目。

    周一周三晚上，一小时的跆拳道，这个课程笑笑已经学了将近一年了，最近教练单独辅导争取9月份考黄带，一个小时下来，必要补充牛奶、点心、水果，否则他就会饿得睡不着。

    周二周四清晨，二小时的武术训练。让笑笑学武术是懒妈最早的愿望，可惜一直找不到同伴。无奈先学了跆拳道，幸好笑笑很喜欢。这个暑期，与Jiu妈一商量，咱们两个孩子搭伴学吧。我们这个城市教孩子武术的老师太少了，联络武术老师用了很长时间，懒妈差点就要放弃，得感谢Jiu妈的坚持。

    跆拳道课20多个小朋友一块儿学，半个小时下来笑笑就已经汗流浃背，所以懒妈听说武术要学两个小时时，懒妈就怀疑：这么大的运动量，笑笑能坚持下来吗？一个月的训练下来，发现两者的训练方式还是有区别的，跆拳道注重的是孩子的趣味性，而武术练的是基本功。最重要的是每次课程结束，笑笑的肚子也瘪了。不仅中午的饭量大增，到下午两三点，就会嚷嚷肚子饿。

    周五周六周日，一个小时以上的水上运动。本来以为四天的运动后，笑笑会精疲力尽，没想到运动愈多，精力愈旺盛。到周末没有了运动，笑笑的脾气见长，一副需要放电的样子。夏天，什么运动最好？当然是游泳喽，那么，我们出发吧，每天下午三四点带上泳圈到水中扑腾去吧！虽然还不会游泳，笑笑套着泳圈拍打着双脚，在游泳池里能自如地游个来回，到山里的小溪也不用我这个懒妈操心了，能勇敢地和比他高大的孩子打水战。游泳过后，笑笑的必备餐点是牛奶+香肠。

   运动的福利，不仅仅是胃口好，还有睡眠好！

   今天的题目中涉及“奥运”，倒不是懒妈生硬的套上去的，真是有其原因的呢。武术与跆拳道的直接简单不同，虽然老师教了一套最基本的拳法，但是其内蕴丰富暗含机巧，再加上只有两个学生，老师就教得格外认真仔细，一招一式都要做到位，笑笑手小腿短，困难之处，不免灰心掉泪后悔了。正好奥运会开幕了，孙扬、董栋这些爱哭的金牌得主，他们夺得冠军后的光荣与兴奋，训练过程中的艰辛与失败、尤其是成长历程中的那些泪水，都让笑笑心有戚戚焉，强烈的认同感带来的是坚持下去的勇气。

      还要特别感谢太阳花绘本馆的格妈，做的饭菜太好吃了，小朋友们的胃口太好了，连带着笑笑每天中午的用餐心情大好，速度大快。