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生平第一听说和接触到拓展培训。所谓拓展，顾名思义，就是延伸和丰富，打破某种单一、局限和僵化。哈，这是我的理解，有点贴题吧。

我们每个人都参加过各种各样的培训，大多时候是老师在台上讲，学员在下面听，老师居高临下地灌输，学员们被动地领受，整个培训过程沉闷呆板，了无生趣，过后问起培训的啥，恐怕早已忘得一干二净，不知所云了。

拓展培训不同于这样常规意义的培训。拓展培训是开放的培训，是互动的培训。就是让学员参加精心设计的体验式探险活动，整个培训过程，学员是活动的主体，培训师除做必要地引导和说明之外，不干预活动的进程，完全由学员们自己操作完成。其目的是发挥每个学员个体的能动性和创造性，克服来自身体和心理极限的挑战，实现自我超越和提升，完成平时难以完成的目标任务，磨练顽强的意志品质。同时，在活动进行中，要求个体必须具有协调合作的团队精神和团队意识，互助互信奉献爱心，个体的成功与团体的成功紧紧联系在一起，没有团队，个人难以成功，离开团队中成员的共同努力，个人所在的团队也不可能取得最后的胜利。

听说，全国有不少这样的拓展培训基地。我们这次前往位于山东济南厉城区红叶谷的名人拓展培训基地。这里群山环抱、空气清新、环境幽雅。

山里很凉爽，话题自然又转到了拓展培训上来了。说是要涉流而过，都多捎了件衣服，以防落水。我于是又不揣虚妄地说：“我们要来个大清河漂流了。”听者脸上露出惊喜的神色，应该很是惊险刺激的事情吧。我们很期待哟。

接待我们的是三个年轻人，大约二十多岁的样子，为首的小伙子口才极佳，很有幽默感，没说几句话，便将我们逗得笑逐颜开，气氛一下子活跃了起来，仿佛回到了青春年少时，久违的活力与朝气悄悄在队伍中蔓延开来。他叫我们蹦高，腾空转圈，落地后要挥三下拳头。都是三、四十岁的人了，不是蹦蹦跳跳，活力四射的年纪了，相视而笑间，我们的脸上泛红，有点不好意思。

项目一：过缅甸桥。此桥有20多米高，两条高悬的钢索间搭上几块木板，仅容一人通过。走在上面，心突突，腿战战，摇摇晃晃，灵魂几乎出窍，两手死死的抓住保险绳，就象抓着救命的稻草呀。此项目要求队员克服恐高的心理，需要非常大的勇气，战胜自己，才能完成。

项目二：沼泽逃亡。假想我们的后面有敌人追击，面前突然出现一片危险丛生的沼泽，一不小心就会落入沼泽，陷落下去。唯一的生机要在25分钟之内通过治泽中架设的各种逃生器械，脚不能触地。此项目要求队员不但要有灵活的应变能力，寻找最简捷的路径，而且要求队员之间必须默契配合，加强沟通，才能顺利到达沼泽的尽头。

项目三：电网逃生。我们被电网围困，必须在身体不触电网的情况下，通过大小不一的网孔。事先必须根据队员的体形来确定钻网顺序。如果身体任何一个部位触网，将前功尽弃。这需要队员对细节的把握。每个人都需要别人的帮助，仅靠一个人的力量和智慧是不能完成的。

项目四：登顶逃生墙。20分钟，所有队员必须登顶。这需要一些队员能够把自己的手和肩膀伸给其他队友，懂得爱和付出。而登顶的队员要伸出自己的手拉下面队友一把，要懂得感恩与回报。全部登顶，一个也不能少，要求队员们团结一心，凝聚力量，不畏艰险，一个人的成功离不开整个团队。

拓展培训关键词：勇气、智慧、信心、沟通、付出、感恩、回报、包容、团队精神、团结、协作、友爱、互助、互信、鼓励、超越、成功。