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                                   天天好心情

    天气逐渐凉了起来，但愿千年极寒的传闻只是谣言而已。妍妍怕冷，就在那编着歌谣：“哆哆嗦，哆哆嗦，寒风冻死我，明天做狗窝。”看见妈妈进了房间，就立刻改了口：“……明天垒鸡棚。”婆婆进来了呢，就在那唱：“……明天砌羊圈。”而爸爸刚一出现，妍妍的儿歌又会迅速传到爸爸耳中：“……明天做蛇穴。”大家就在那感叹，这孩子怎么会如此地无师自通，她竟然知道这些动物住的地方，名字是不一样的。

    一天，妍妍在那看电视。我们一再要求她要少看电视，她会反驳你，我看电视的时间并不长啊，大部分时间我都在看书画画折纸。也是，妍妍看电视的时间主要集中在午休，大人要休息，所以任由她看上个把小时。前些日子，小姨奶发现妍妍的左眼睛老是眨啊眨的，就怀疑她的眼睛出了点小问题，到医院一检查，轻微的角膜炎，幸亏发现得早，于是我们就利用这个机会来教育她远离电视远离辐射。近些日子，妍妍看电视的时间确实明显减少。妍妍正在那看一部日本动画片，主题曲是日语唱的，她就蹭到婆婆身边感叹：“婆婆，看来我还真得学点外语了。”婆婆回答：“是啊，外语有很多，有英语、俄语、德语、西班牙语、日语……”妍妍并没有被怎么多陌生的外语吓到，还提醒了婆婆应该还要增加一类：“还有谜语呢。”得，谜语也算一种外语了。

    这些日子，不知怎么弄的，大家的心情更都不怎么样。偶尔有些相互自责大声呵斥的事情，我也一再告诉自己，不能轻易地在孩子面前展现暴躁易怒等这些恶劣的情绪，但有时就是控制不住自己的冲动。是该修养一下自己的心性，因为父母是孩子学习模仿的对象，情绪的好坏直接影响孩子的外显个性及未来的处事态度。

    日常生活中，年轻的父母常会因各种事情的影响而使心理波动，随着自己的心情好恶变化而对孩子忽冷忽热，这样做会影响孩子的身心健康。婴幼儿因行为能力有限，处处需要照顾与关怀，因而与家长建立了依附关系，家长不稳定的情绪状态，会让孩子感受到惶恐不安，而失去安全感，进而影响他的发展与未来的处事态度。当孩子有挫折感时，往往不知怎么办，就会充满恐惧。如果这个时候受到父母的批评指责，孩子容易引起压力障碍症，导致孩子大脑机能出现异常，那时就后悔也来不及了。孩子也是独立的个体，拥有自己的思维，父母要掌握他的情绪的确不易，因此必须从改变自己的脾气做起，让孩子能学习正确的情绪管理。家长情绪对孩子成长的不利影响主要有：

    １．容易造成孩子的心情不稳定。孩子的心理容易受外界因素的干扰，父母心情的变化转变成对孩子态度的变化时间长了，会使孩子的心理不稳定。

    ２．容易使孩子优柔寡断。父母对孩子的态度不同，孩子不能完全明白。当孩子没有做错什么事，却受到父母的冷遇或训斥，父母的反复无常会使孩子感到莫名其妙，有时又感到万般委屈，在父母面前无所适从。久而久之会造成孩子在言行上优柔寡断，遇事六神无主。

    ３．容易造成孩子对成人产生不正确的认识。父母对孩子时冷时热，往往使孩子认为大人们情绪古怪，不可信任，不值得尊敬，而疏远父母及其他人，看不起周围的成年人，容易养成孤僻、清高的性格。

    作为家长，不管自己的心情好坏、空闲还是忙碌，对孩子该指导的指导，该关心的关心，从而给孩子一种稳定感、安全感和信任感。父母要注意应当让自己及孩子有宣泄负面情绪的机会，以免因累积过多，又不及时疏通，届时若爆发就会一发不可收拾。如何发泄自己的情绪？不妨可以利用撕纸、写日记（或写博客）、拿枕头乱打等方法，以宣泄情绪，舒缓心情。怎样才能避免乱发脾气？可以试着学习下列五项要诀，降低不自主的发怒几率。为了孩子的心理健康发育，以下几点情绪控制特别需要留意：

    １．不要在孩子眼前吵架动粗。否则会让孩子产生紧张心理和恐惧感，心理会滋生不安全的感觉。

    ２．不要在孩子眼前抱怨生活或表露颓废的情绪。父母经常表露颓废的情绪，会使孩子过早接触到社会或生活方面的压力，让孩子心理产生不安全感，对生活怀疑或颓废的生活态度可能会因此伴随孩子的成长。无论你暂时碰到多大的困难和挫折，为了孩子的健康发育，请一定不要在孩子眼前抱怨生活或表露颓废的情绪。

    ３．不要在孩子眼前责骂或批评他人。这样的行为会让孩子对于家长日常正规教育产生怀疑，让孩子因此也学会这种不良的处世方式，会扭曲孩子的心灵，让孩子的心理健康受到极大的影响。

    ４．不要在孩子眼前用偏激的语气来表达对事物的看法。家长过激的言语和情绪会让孩子的心理也往偏激的方向转化，会让孩子的性格塑造和心理发育产生不良影响。因而，为了孩子的心理健康发育，不要在孩子眼前用偏激的语气来表达对事物的看法。