有一种既能减肥又能变美的食物，你吃了吗？

一个女人一生当中，其实大部分的时间是在围绕着家庭、丈夫在转。一个女人走进了婚烟，到最后建立了自己完美的家庭，在教育儿女身上花了太多太多的时间，在相夫上也是花费了太多的精力。

自古以来，婆媳关系难处理成了常见的家愁。智慧的女人会很聪明调整家庭氛围。女人部分时间除了每天的工作，还要面对家庭中的锁事。有时候的不小心还会遭到小三的盗墓。

然而，随着时间生活节奏的变快，导致饮食方面的不规律，也许是多种因素，女人开始变胖，导致身材走样。现在女性减肥可以这么说已经变成了一种趋势。

很多女人为了漂亮，就不停的瘦身，导致瘦身成瘾，要知道好身材不等于瘦骨如柴，过度减肥对女性的健康也是一大威胁。并出现的体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。

如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 骨质疏松、体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松等症状。

http://p3.pstatp.com/large/bdc0001b5c7d0a6a3ab
http://p1.pstatp.com/large/b9e000917785ec0aaa3 据统计：吃驴肉可补充女性身体上所缺少的多种成分，而且驴肉具有“两高两低”的特点：高蛋白，低脂肪；高氨基酸，低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。另外还含有动物胶，骨胶朊和钙等成分，能为老人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充。

http://p3.pstatp.com/large/ba2000860678b6329a9驴皮是熬制驴皮胶的原料，成品称阿胶。阿胶味甘性平，有补血、滋阴、养肝、益气、止血、清肺、调经、润燥、定喘等功效，适用于治疗虚弱贫血、产后血亏、面色萎黄、咽干、津少、便秘及一切出血症状。

http://p1.pstatp.com/large/bda0001b79f262f0157

所以，女性常吃驴肉不仅不会造成身体上的肥胖，而且还会对身体所缺的营养成分，进行有效地调理。这也是好多老公为了感谢老婆的付出，必备佳品。这更是好多女神调养的佳品。