水果分为五性,人本身的体质也分为不同的属性,大致分为寒,热两种,所以,要根据自己的体质选择不同性的水果,如热性体质的人适合食用寒性和凉性的水果,而寒性和凉性水果是适合各种体质的.所以选择适合自己体质的水果店也是十分重要的.此外,对于不同的病症,选择适宜的水果,也是治疗,改善和缓解症状的首要条件。

热性体质的表现

　　常口干舌燥；体温较常人高，易出汗。；怕热；容易紧张兴奋，烦躁不安；脸上和身上较明显的体味；新陈代谢快，容易饿；经常便秘。

　　寒性体质的表现

　　手脚冰凉，怕冷；脸色苍白，有贫血症状；经常头晕，血压低；易腹泻，喜热茶；常感冒，身体抵抗力差。

寒性水果：西瓜，猕猴桃，香蕉，柚子，椰子，栗子，柠檬，柿子，甘蔗，荸荠等

　　凉性水果：橙子，柑子，苹果，梨，草莓，李子，枇杷，罗汉果，山竹，刺梨等。

　　热性水果：红枣，榴莲等。

　　温性水果：水蜜桃，樱桃，荔枝，杨梅，山楂，龙眼肉，松子等

　　平性水果：橘子，桃子，木瓜，橄榄，石榴，葡萄，菠萝，无花果，白果，桂圆等。