要写几个字其实是很容易的，有时由一个个的字拼凑成一篇文章对于一个不太赖的人来说，也不算是一件费力的事情。但由着写作而渐渐深入到自己的内心去，越来越深，直抵到无法藉由任何其他的方式可以抵达的地方，你可以停留片刻然后返回，也可以一直沉浸在那里，或者更加地深入直至无限永恒。

这可以疗伤。藉由写作而调伏自己的心性。进入到那个层次，你无法再欺骗自己，你必须坦诚，写出由衷的话语，或者说，那便是心灵的声音。藉由笔端呐喊于世。那不是脑子的产物，那是心的产物。

虽然心思如天空之云彩，瞬息万变。但是当你真的深入进去，你会发现，由一条隧道逼迫得你只能直线行进，或者说，前面的亮光会成为你唯一的指引。那时，你不但忠实于它，你也忠实于自己，因为你知道，唯有这样，你才可以使自己获得拯救。

一直不停地走下去，走下去。原来这个世界与那个世界并不背离，似乎有一条连接线，由这端到那端，由这种情绪到那种情绪，慢慢你会发现，它们不再对立，而开始渐渐融合。通过写作教会我们生活，生活又教会我们如何去写作。这使得生活渐渐成为一种艺术，而写作会成为你个人的一条灵修之路。这条路使得你随时可以看到自己修行的成果。它们就那么一一地陈列在你随时可以看到的地方，对你成为一种激励。

这两天看了美国的纳塔莉写的《再活一次》，说到以写作来调心，我觉得所言极是，与我平时的写作状态惊人的相似，故推荐给所有喜欢写作的朋友，和在生活中不断被烦恼折磨着而又不愿在宗教的修行中获得静心的朋友。

以下摘录部分句子：

写作和坐禅一样都要面对难以驯服的心。坐在蒲团上静观数息有什么难？笔写我口、笔写我思有什么难呢？真正艰巨的是面对心的抗拒、心的恐惧、心的狂野。

自由书写是展现心灵的历程。不等待灵感，不问结果，只重视过程的态度，让写作的笔带自己进入“写”的未知。向未知领域探索，正是创造的精神。

“对生活中确实存在的真实事物给予神圣的肯定”。绝对不可低估人们，他们都想听真话。

遭逢巨大的反对力量时，我们必须保持开放。虽然没有人鼓励我们开放，但我们仍须一层层打开心扉。

坐禅时，要把整个人放空，让禅定来达到禅定。写作时也是如此，让写作来完成写作，让你自己消失，你只是在记录涓涓流过你身体的思绪而已。¢;ÈX°X#Ä&…bbs.sdchina.comeT¥´pßc

作家有两条命。他们平时过着寻常的日子。然后，作家还有受过训练的另一部分，这一部分让他们得以再活一次。那就是坐下来，再次审视自己的生命，复习一遍，端详生命的肌理和细节。¢;ÈX°X#Ä&…bbs.sdchina.comeT¥´pßc

写作比治疗深奥，你透过你的痛苦而写，就连你的苦难也得见诸笔端，接着让它随风而逝。

用你的写作占有你想要的任何事物，然后放手，任其离去。

相信爱，它便会带你到你需要的地方。相信你所爱的事物，坚持做下去，它便会带你到你需要的地方去。

我们内心深处有个最隐密的秘密，那就是，我们写作是因为我们热爱这个世界。那么走进去，用我们的躯体完成这个秘密，让整个事件如花朵般绽放。

写作时，引领自己在心里想起某人，向着他倾诉你的生活，通过写作，让自己靠向另一个寂寞的灵魂。寂寞的苦楚使你迫切想要和世界重新联结在一起。

我们都是佛，我看得出你是佛，但你并不相信我。等你看到自己是佛，就会醒觉了。那便是悟道。

不是要你变得残酷无情，而是要有面对真相的强悍作风。真相到头来并不会害人，真相使得这世界变得更清楚分明，诗句更光华耀目。　　　

任何事情，只要投入全副心力，便是一趟孤独的旅程。我们以为成功能带来快乐，可是成功也可能带来寂寞、孤立和失望，成功可能带来任何东西。给自己空间，想怎么感觉便怎么感觉，想怎么写就怎么写，一直写下去。