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失眠女人的心结
(2007-01-05 15:44:20)她是一个不幸的女人，
有二次失败的婚姻，婚姻经历不堪回首。可她又是幸运的，令人欣慰的是第三次婚姻让她品尝到了爱情的甜蜜，婚姻的幸福。现在已经结婚5年了，丈夫踏实宽厚，体贴关心很有教养，女儿也已经3岁了，天真可爱。可是近半年来自己经常失眠。这次结婚后，一切都挺顺利的，没有发生什么特别的事情，这是怎么回事呢？王女士带着深深的疑惑来到了心理咨询室。
以前失眠过吗？心理咨询师在咨询的开始，一般都会首先询问某一个心理问题的发生时间。“以前，以前是失眠很严重，可是已经是很早以前的事情了，和现在没有关系吧”。来访者眉间略有一丝痛苦和不快，
可以谈谈吗？咨询师追问道。
“这。。。我实在不想提起了，太让人心痛”来访者脸上显得有些激动，眼睛有些湿润。
一阵深默。。。
终于，来访者鼓足了勇气，“好吧，那我就说说吧”。
那已经是8年前的事情了，还得从我的第一次婚姻说起，那时候是父母给定的婚姻，当时想着要孝顺父母，虽然不满意，也就同意。可结婚没有多久就发现丈夫有暴力倾向，爱喝酒，一喝完酒就打人，那时候经常失眠，一年多后，我实在忍受不了，就离婚了。后来，后来没有多久，也就半年多吧。我认识了一个，比我小4岁，是他主动追求我的，像个大孩子，事事都让我做主，当时我寻思只要不象我的第一个丈夫打我就行，就同意了。可是结婚后才发现，他太软弱了，没有主见，整天不找正是干，唉，后来他学会了打麻将，我怎么说，怎么劝他也不听。不顾家。我那是也是很难受，就又开始失眠了。后来发生了一件事情，就是发现他竟然背着我找别的女人，当时我的脑袋嗡的一下，连续一个星期失眠，那次对我打击太大了，我思考再三提出了离婚，他哭天喊地，就是不同意，说一定改一定改。可是你想想，他就那种人能改的了吗。不久我们就分手了。
然后，你就遇到了现在的先生，咨询师问道。
“嗯，对，这次上天是如此的眷恋我，让我都有些不敢相信！
可是你说现在我的婚姻很幸福呀，为什么就老毛病就有犯了，现在半年多了，经常失眠，我到底是怎么回事呢？
这样吧，你能不能画一个你从失眠到现在的时间曲线，从8年前开始失眠到现在又开始失眠，如果以10分为满分，看看你每年失眠的强度。
来访者给出的分数大致是
第一次婚姻1年：5分；第2年：6分；离婚期间： 3分
第二次婚姻1年：3分；第2年：7分；离婚期间： 2分
第三次婚姻1年：2分；第2年：3分；第3年：4分；第4年：5分；第5年：6分
那也就是说，你现在说你婚姻很幸福，其实心里边对现在的婚姻还是有不如意的地方。心理咨询师为了引导来访者进行自我探索，语气很轻的反问到。你看看你打的分数，是不是隐含了这种意思呀。通常这种带有探索性的提问尽量要显的不经意，只有把主动权交给来访者，来访者才能主动的坦露自己的心声。
或许来访者也被自己打得分数吓了一大跳，盯着自己的题板竟然呆呆地发楞。《其实这时通过理清来访者的思路，来访者自己的心里已经有了一个清楚的答案》许久，来访者才缓过神来。
“他是挺好的一个人，踏实宽厚，对我太好了，亲戚朋友都很羡慕我，尤其是我的爸爸妈妈对他很满意。他真的没有别的毛病，就是工作忙，经常顾不上家，都是我照顾家，照顾女儿，可我也理解他呀“。来访者幽幽的说到。
我这么说你别生气，想想是这样吗？
“嗯，您说吧。我实在不明白，想听听您的“。
其实你遇到了三个丈夫，虽然表现各有不同，但其实都有一个共同点，就是他们对你来说，其实都是无责任心的人，他们表现形式不同，但本质上让你感觉到是一样的，第一个是身体伤害，第二个是心理伤害，而现在你呢，就像你说的他怕辜负你对你太好。他也累，你怕辜负他，你也很累，同时你认为现在的丈夫不知比第一个和第二个好好多少倍，因此对现在的丈夫如不能照顾家，如女儿生病，或你身体不舒服，不再身边也不好意思说，认为自己不能太挑剔了。便将一些夫妻间正常的矛盾压抑了，将一些委屈不满压抑埋在心里。我想这是造成你睡眠现在不好的原因之一吧。
来访者眼中闪出信服，咨询师，您说的太对了，他看我照顾家，照顾孩子都很细心，觉得对我有愧疚，对我很好。我确实有一些委屈能，能说吗，我真怕，怕婚姻在有变动呀。
通过咨询来访者理清了自己睡眠不好的原因，不久她将丈夫一起带进了心理咨询室，咨询师看到丈夫确实是一个很踏实宽厚的人，通过与咨询师一起探讨了如何夫妻之间的冲突和矛盾，如何有效沟通，夫妻俩满意而归。
不久来访者打来电话，自己失眠的毛病慢慢改善了。
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