如果我们给自己的借口，是不可以改变的，或者是难度很大，那么我们就很难做出真正的行动。如果我们的借口，是可以改变的，或者是短期可调整的，那样的话我们就容易做出真正的行动。
借口不一定都是我们所不知道的，我们可以知道自己是有借口的，但也可以不把借口当成永不改变的理由，让借口变的可以改变，或者是容易改变，或者现在不改但给自己设定一个期限放在下次改，有都助于我们的自我成长。