一份最新出炉的的调查，是由智联招聘对8000名白领历时三周进行的调查显示：

     25.8%的白领完成跳槽；

     30.3%的表示自己虽然还没挪进新“窝”，但已经有所行动，正有意识地寻找新机会；

     超过三成职场人表示虽然有想法，但还没付诸行动。仅有8.7%的明确表示没有跳槽的打算。

    11月在历经“金九银十”的喧闹后，显得特别萧条，物价飞涨，商家跳水，职场也会在每年11月迎来一次洗牌。在今年又一次变动中，“裸辞”现象越发显得突出。裸辞，说白了就是没找到下家就离职，缘起于上海小白领。不过，我身边也有很多类似的朋友，已经裸辞。

裸辞后的生活有点难

    那天爱人跟我说了一个故事就是朋友就在刚刚过去这周辞职了。辞职后，消息不经而走，身边的朋友立刻打过来电话询问，你好端端的工作不要了，想干嘛？生孩子吗，回答不是；老公让你辞职吗，赶快姐给你介绍个工作去上班吧，回答不用；不上班在家里闲呆着，家庭会有矛盾的，回答不会...就像王菲答记者问一般，每次不解释也不多于三个字。可是，亲朋好友们，不断这样过度关心，实在是搅合得人很心烦！

   好在朋友很有自己的安排，除了每天做做家务、买菜、上网，好好安排自己的学习生活。打算拿下几个证书，为不远后即将应聘新单位做好准备。昨晚一起吃饭，她说，才一周的时间，好像过了快一年。从来没有这么休过假，老公上班只有自己一个人，才发现其实闲下来比忙还不容易......

节奏变化，心态也会变
   是的，当我们太适应工作紧张的高节奏，突然一个人享受独处的时间，反倒不好经营。我作为心理咨询师，也接触过这样不少案例。比如两个上班族，女方辞职，男方开始没有怨言，可是慢慢就会给对方施加压力，不是家务上的就是要求别在家里闲呆着，要吗去学习，要么好好保养生孩子种种。女方辞职本想休息，却无法满足愿望，最后只能草草又找了个工作上班。

   通常习惯上班族，且家庭并不是资金雄厚的家庭。裸辞一方，面临更大的压力。过去因为上班忙，不能承担的家务，再也没了借口；再一个身为白领，自己也会觉得在家里呆着就是消费不挣钱，不愿被人定义为白吃白喝的人。于是，或者找点兼职挣点小钱，或者保胎生子、全职带带孩子，要么就只有去上课念书好排解下心理隐性的压力！

   所以我们经常会看到不少各色培训班，女白领很多，她们接受的培训内容其实不一定是最需要的，需要的是习惯另一种生活方式，结交全新的朋友圈子，以及让身边人更多的宽容与接纳。记得国外有个著名业余旅行家，就是半年工作，半年旅游；钱花完了，可以继续挣；挣钱不就是为了花钱旅游买快乐的吗，所以一个敢于休息的人，其实是有自信心的人，回去上班不过是时间早晚罢了，引来无端非议和内心不平多少有点蒙冤！

心理咨询师的建议：

   裸辞后，好好享受生活。对于小白领们，回去上班或自立门户只是时间早晚的事情，所以好好安排休息和学习，储备和放松结合。如果善于安排生活者，每天计划好去做，让生活也变得有规律；不善于安排的人，要给自己的长假定了期限，通常超过半年无所事事和目标，人基本上就受不了，影响到心理健康了！