形成黑色素的细胞与神经细胞是紧接着的，所以情绪压力、神经紧张就可能刺激黑色素的加速形成，并减缓代谢的功能，使体内的毒色不能正常的排除体外，那对皮肤保养可说是功亏一篑，所以合理的脸部按摩可以促进代谢功能，就是全身按摩也可以，中医认为，气血不足容易造成代谢上功能的不足，而气血虚，则是说血液内携氧量不足的意思，是直接助足气血的方式则是运动，而食补、药补则是其次！

    许多女孩会以小黄瓜、芦荟、柠檬、胡萝卜面膜以保养脸部，或搽摩丝瓜露，其实，生鲜的果蔬作脸部保养，或许能发挥保湿效果，况且，一些由植物提炼的精油，使用之后，反而容易晒黑，尤其是柠檬、橘子、佛手柑等精油或是碱性化妆品及海水，而且生鲜果蔬所产生的分子，不容易为皮肤直接吸收。

简介一种简单有效的脸部保养DIY的保养品：

材料：冬瓜（一个或半个）

制法：去皮，切成薄片，加上米酒及水（酒与水的比例是1:10-15），也就是一杯酒则10-15杯水，酒则使用米酒与冬瓜煮烂，滤其渣后，再用温火将冬瓜煎煮成膏状（用砂锅煮），冷却后置入罐中放入冷藏，在脸部清洁后，临睡前涂抹于脸部，第二天清早洗去，会比左旋维他命C更具效果，因为如此的制法，使冬瓜分子结构稳定提高，也容易让皮肤吸收，除了可减少黑色素沉淀外，更可以收皮肤的漂白效果！

脸部的按摩：

脸部的穴道按摩是促进新陈代谢，将黑色素代谢最直接的方法，配合合适的保养化妆品的使用，可收加成效果，一般强调美白效果的产品着重在由外向内的治标表现，倒不如由里外兼治的效果来得明显，并可藉保养脸部，并保健其它腑脏的功能！