本次活动由20KM徒步禅发起人严景秋老师主办

广州承泰-玛娜花园和WorkFace潮州承办

20KM徒步禅合作潮州素食餐厅：

【一心素食】电话： 联系电话:13902791320

地址:潮州市电信路凯悦名庭19号铺面（永安路旁）

真爱梦想公益合作

【活动时间】2015年12月13日（7:00–13:00）

【活动性质】20KM徒步、环保、禅修

【集合地点】人民广场正门（市政府对面）公交 10路 11路 13路

【集合时间】2015年12月13日7:00（请大家提前到达）

【交通方式】拼车到徒步起点（约40分钟），徒步终点返回

【午餐方式】自由组合

【活动费用】  车费餐费AA

 潮州负责人电话：罗力亮13631030630/kitty13433730966

【活动路线】文祠市场（起点）→楠木村→望岭村（休息点）→北山水库→望岭村→楠木村→文祠市场（终点）

全程约20KM，海拔上升300米，下降300米有明显上下坡，水泥路12公里，土路8公里。

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【路线描述】沿村道前行，感受浓浓的乡村气息；山路幽幽，环绕山腰蜿蜒上升，峰峦叠嶂；蓝天白云，绿水青山，一路风景如诗如画。每处转角总有不一样的惊喜，那么…下一个转角会不会遇见你呢？所以~~~

报名吧…

【徒友需要的装备】水和食物，徒步鞋或登山鞋，双肩背包，头巾，帽子，眼镜，雨具，保暖衣物，救生哨，个人药品，头灯或手电，垃圾袋（个人产生的垃圾个人带回）徒步结束后，“20KM徒步禅”横幅拍照纪念。风雨无阻！感恩大家！

【 20KM徒步禅发起人•严景秋老师 】

20KM徒步禅发起人

上海市赵朴初研究会理事

上海真爱梦想公益基金会特聘心理培训师

楞严禅修实践者

国家二级心理咨询师

国家认证专业培训师（IPMA）

【爱心】本次安排小小的上海真爱梦想公益基金会的爱心捐赠活动。“您的一次徒步=乡村孩子的一本书，”建议每人走完捐赠10元。感恩您的付出，给孩子们带来美好的童年！让他们走进书的海洋！让心灵追随着书的世界成长！20KM徒步禅全体成员感恩您们的支持！

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