加载中…
天天饮食
(2007-04-24 11:09:01)
标签：
天天饮食 |
分类： 饮食、营养与健康 |
主料：春笋
莴笋
配料：香菇 青椒
姜 蒜
调料：剁椒 香油
盐 糖 醋
操作步骤：
用淡盐水焯春笋，放凉后剥开切段
将莴笋、青椒切条，香菇切丝、蒜、姜切末
将切好的材料混合，加入盐、剁椒搅拌均匀，再淋上八成热香油，拌匀即可
春笋含有纤维素，有利于胃肠的蠕动，有利于脂肪的吸收。
喜欢
0
赠金笔
后一篇：日记 [2007年04月24日]